喝蒲公英茶滅菌又消炎?經(jīng)常用蒲公英泡水喝 3個好處不請自來
時間:2020-08-30 13:28 來源:王思露營養(yǎng)師 責(zé)任編輯:沫朵
原標(biāo)題:喝蒲公英茶滅菌又消炎?經(jīng)常用蒲公英泡水喝 3個好處不請自來
“飲蒲公英水抗癌殺菌”的話題早已經(jīng)成為民間聽信度較高的言論,然而這個說法只是一則“謠言”。干凈、衛(wèi)生的蒲公英水可以喝,這沒有問題,但食用(飲用價值)真心沒有各位所想之高,更不會對身體產(chǎn)生治病、抗癌等神奇作用。用明智的眼光看待“蒲公英”,用理性的態(tài)度飲用“蒲公英水”,愿所想之事皆成真。
飲蒲公英水可以抗癌殺菌嗎?
其一,蒲公英中所含的營養(yǎng)物質(zhì)并不神奇,它們并不是蒲公英中特有的物質(zhì),在其他普通食品中同樣存在,而且量還很多。
其二,從我們單次的食用量(飲用量)考慮,其實一次的攝入量非常之少,那攝入的營養(yǎng)物質(zhì)將會更加少量,想要讓這些有限的營養(yǎng)素對身體起到強大的作用,實為不靠譜事件。
其三,通過普通的食物和飲品去抗癌本是“心中的幻想”,食物不神奇,其中的營養(yǎng)物質(zhì)同樣不神奇,吃東西、喝東西可以滿足人對美味的正常需求,也可以攝入一些營養(yǎng)素,但對于疾病并不存在抵抗和根除作用。
喝蒲公英水對身體有哪些好處?
雖然喝蒲公英水沒有治病和抗癌的“功效”,但常喝點它對身體還有些“實質(zhì)性好處”,大家客觀看待即可。
增加飲水量:
現(xiàn)代人中有不少存在“飲水量不足”的小毛病,用蒲公英泡水飲用,無疑可以幫助這些人增加飲水量,以此來促進(jìn)身體的代謝,預(yù)防便秘等干燥問題。
美化心情:
飲水較少,心情不好;身體干燥,心態(tài)低沉。用蒲公英泡水可以美化白開水的味道,這樣一來可以幫大家打造一個完美的心情。
多一種嘗試,給味覺加點料:
人類對于美味的追求無窮盡,多一種美味,無疑多了一種味覺的享受。蒲公英的口味比較獨特,用其泡水會給您的味覺多一種嘗試。
無論是用蒲公英泡水還是用其他食物泡水,一些細(xì)節(jié)問題該關(guān)注:
別喝太多:
蒲公英泡水等“XX泡水”飲品和白開水不一樣,飲用它們或多或少都會給身體帶去一定的刺激。所以,單日飲用蒲公英等植物泡水飲品的量不建議超過1000毫升,給白開水留點空間。
喝水,留神溫度:
飲“蒲公英水”等飲品,別喝太燙的水,也別喝太冰的水,40攝氏度左右的水溫正合適。
蒲公英,雖然“口碑”不錯,但不可神化其作用;飲用蒲公英水,其實根本談不上“功效”,當(dāng)日常飲品即可,用其抗癌純屬臆想。用科學(xué)去養(yǎng)生,收獲真實的健康。
投稿郵箱:chuanbeiol@163.com 詳情請訪問川北在線:http://dstuf.com/