鈣片的含鈣量越高補鈣效果一定越好嗎 一起來看看
時間：2021-06-18 09:02 來源：游俠網 責任編輯：凌君
原標題：鈣片的含鈣量越高補鈣效果一定越好嗎 一起來看看
支付寶螞蟻莊園小課堂6月18日的其中一個問題是：鈣片的含鈣量越高，補鈣效果一定越好嗎？鈣片的補鈣效果和含鈣量一定相關嗎？下面一起來看一下螞蟻莊園6月18日的正確答案吧。
補鈣效果螞蟻莊園 問答：鈣片的含鈣量越高，補鈣效果一定越好嗎，為什么？
螞蟻莊園小課堂6.18問題答案：
問題：鈣片的含鈣量越高，補鈣效果一定越好嗎？
A、并不是
B、當然是
正確答案：并不是
答案解析：
1、這種說法是不科學的，研究表明，鈣片的濃度過高，容易加重腎臟負擔，引發(fā)腎結石病證；
2、補鈣有助于維持酸堿平衡，強身健體，但是最好的方法就是少量多次，這樣補鈣效果更佳；
3、另外，挑選鈣片需要看里面的成分，檢查是否有添加劑，還要有保健品和藥品的批文。
以上就是螞蟻莊園鈣片補鈣效果答案。
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鈣片的含鈣量越高越好？小劑量多次補鈣效果會更佳
對于在飲食上精力有限而且早出晚歸不見太陽的上班族來說，鈣片是補鈣的大好“捷徑”。很多人覺得，鈣片的含鈣量越高，補鈣效果越好。事實上，真不建議選擇大劑量的鈣片，差不多300mg左右的小劑量鈣片，每天可以分多次補充，這樣補鈣的效果會更佳。（來源：中國科協(xié)科學辟謠平臺）
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