育兒小課堂：寶寶添加輔食后為什么會過敏？？如何有效防止？
時間：2023-03-27 21:37 來源：愛秀美 責任編輯：沫朵
原標題：育兒小課堂：寶寶添加輔食后為什么會過敏？？如何有效防止？
寶寶添加輔食后，很多家長都擔心寶寶是否會過敏， 了解一下，什么叫食物過敏。食物過敏是指人體的免疫系統(tǒng)將某種食物作為對身體有害物質時所形成的反映，食物過敏的寶寶多體現(xiàn)為嘔吐、腹瀉、濕疹、喂養(yǎng)困難、干咳、哮喘等，還有可能會發(fā)生生長遲緩的情況。
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目前最常見的過敏食物有如下7種：
奶及其乳制品
包含牛乳，羊奶，奶粉，及其含奶的點心、餅干、牛奶巧克力等。而且除了過敏外，牛乳還有可能出現(xiàn)乳糖不耐受的現(xiàn)象。因此，最好不要給1歲以下的寶寶喝牛奶。
確定牛奶過敏的寶寶，盡量選母乳喂養(yǎng)，母親也要忌食牛奶和所有的乳制品，同時注意鈣及維他命D補充。不能母乳喂養(yǎng)的寶寶，提議喝深層水解配方粉。假如過敏癥狀很嚴重，建議在醫(yī)生指導下采用氨基酸配方粉。不建議用羊奶取代，對牛奶過敏的寶寶，喝羊奶致敏的概率也非常大。
蛋類
像雞蛋，鴨蛋，鵝蛋，鵪鶉蛋等等蛋類都是高敏食物。要記住，大部分每20個過敏的小孩里就有1個是雞蛋過敏，在添加雞蛋的時候，先添加蛋黃，一開始每日喂1/6——1/4個蛋黃，喂養(yǎng)后應注意觀察寶寶的大便狀況，若有腹瀉、消化不良的狀況就得先暫停，一般要避開過敏源3——6個月的時間，然后試著再次慢慢添加。
海鮮類
蝦、蛤蜊、螃蟹、扇貝等甲殼類和魚種，特別是海魚，有些寶寶可能僅對某種魚過敏，其他魚并不過敏，所以就算過敏，也也不是什么魚都不能吃的。海鮮過敏的寶寶平常去海鮮市場要注意互相污染，如果父母給寶寶補充魚油，也要注意看是否含有魚種蛋白。
黃豆
黃豆較其他幾類食物，過敏概率較小一些，但是一旦寶寶出現(xiàn)過敏，豆腐、豆油、生抽、豆豉等都要防止食用。
花生
花生粒那么小，一般不會無緣無故給寶寶吃，更不要提過敏，但不要忘記市面上有太多花生加工食品，花生醬啊、食用油啊、餅干啊、巧克力棒啊、糖塊啊等等都會含有花生。
干果
例如杏仁、腰果、核桃、開心果、夏威夷果等，盡管一般很少給寶寶吃這類食物，擔憂卡喉，但要注意含有干果種籽成分油類。
麥子
麥子中含有的蛋白質是谷蛋白，這類蛋白并非易事消化，甚至可能會導致谷蛋白敏感度腸病。因此在給寶寶添加麥子類的食物時，例如面粉淀粉產品，父母都要認真觀察，防止出現(xiàn)過敏或是不耐受的情況。寶媽們能夠給寶寶準備嬰享無小麥面條、面粉不含麥子成份，敏感寶寶可以放心吃�。�
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怎樣預防寶寶過敏呢？
堅持母乳喂養(yǎng)
堅持母乳喂養(yǎng)能夠一定程度上預防寶寶過敏，同時提議母乳媽媽的日常飲食要多元化，食品經過奶水給寶寶后，屬于極小量的刺激，寶寶就會產生承受，不過敏了，這樣就會在一定程度上減少寶寶過敏概率。
寶寶添加輔食后為什么會過敏？？如何有效防止��！
合理添加輔食
等寶寶6月齡以后，慢慢添加輔食。最好選擇母親常常吃的東西，這樣寶寶接受度會比較高。添加輔食時一定需要注意，新食材要一種一種地添加，每添加一種新食材，都建議最好觀查三天。添加的原則，從簡單到復雜、從稀到稠、從細到粗，由淺入深。
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孩子成長的環(huán)境千萬別追求無菌和徹底整潔，別過度使用消毒液。因為寶寶很容易會蹭到殘余的消毒液成份而吃到口腔和肚里，會導致腸道菌群失調，提升過敏概率。
明確過敏源，盡快避開
一旦發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)過敏癥狀，而且已經明確了過敏源。那建議家長還是好好逃避，至少6個月再試，假如沒事了，就吃，如果還有過敏，就不吃。平時多仔細看食品標簽。選擇正規(guī)商家和方式選購嬰兒輔食，基本在這些商品標簽上都會標明不含哪些食物過敏原，那樣寶爸寶媽就會更容易辨別。
不必擔心因為寶寶對某種食物過敏，便會缺乏營養(yǎng)。無論是哪種營養(yǎng)元素，都能夠有別的的食材代替。雞蛋、魚不能吃，能吃肉，一樣提供蛋白；對一種干果過敏，那就吃另外一種，一樣補充礦物質和維生素，真的不用太糾結。
可不能由于擔心寶寶可能會過敏就延遲輔食添加的時間，有研究早已驗證了，過晚的食用易過敏食物，反倒會造成過敏患病率提升，延遲添加不利于誘導寶寶免疫系統(tǒng)適應這類食物，進而導致推遲添加的食物過敏發(fā)生率更高。
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