還在為小家伙挑食煩惱?這4招讓Ta乖乖吃飯
時(shí)間:2021-07-09 20:57 來(lái)源:育兒網(wǎng) 責(zé)任編輯:沫朵
原標(biāo)題:還在為小家伙挑食煩惱?這4招讓Ta乖乖吃飯
孩子挑食不僅會(huì)影響身體發(fā)育,還會(huì)降低免疫力。因此,為了孩子健康,家長(zhǎng)要及時(shí)糾正孩子挑食的壞毛病。今天小編教大家?guī)讉(gè)小妙招,幫助你輕松解決孩子挑食的問(wèn)題:
1.做個(gè)好榜樣
孩子模仿能力很強(qiáng),非常喜歡模仿別人,而模仿最多的就是父母。父母如果當(dāng)著孩子面討論哪些食物好吃哪些食物不好吃,會(huì)讓孩子產(chǎn)生誤解。因此,家長(zhǎng)在孩子面前要當(dāng)個(gè)榜樣,不管飯菜是否好吃,都要當(dāng)著孩子面吃下去。
孩子剛開(kāi)始學(xué)吃飯,有可能因?yàn)椴途呤褂貌划?dāng)而吃不到食物,進(jìn)而哭鬧發(fā)脾氣。因此,建議給孩子準(zhǔn)備一個(gè)彎頭勺,這樣孩子不管怎么用都能吃到食物,增加進(jìn)食樂(lè)趣,避免挑食。
2.讓孩子自己吃飯
有的家長(zhǎng)總是喜歡給孩子喂飯,認(rèn)為給娃喂飯既不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間,也不會(huì)弄臟衣物。事實(shí)上,孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中需要獨(dú)立,家長(zhǎng)一直給孩子喂飯,不利于孩子自理能力的培養(yǎng),同時(shí)還會(huì)分散孩子吃飯時(shí)的注意力,影響消化與吸收。因此,家長(zhǎng)要給孩子準(zhǔn)備一套餐具,讓孩子學(xué)習(xí)獨(dú)立吃飯。
3.讓孩子參與做飯
孩子好奇心重,對(duì)新鮮事物充滿好奇,看到家長(zhǎng)做飯也想?yún)⑴c到其中。因此,建議家長(zhǎng)可以讓孩子幫忙做飯,比如洗菜等。這些家務(wù)活雖然簡(jiǎn)單,但會(huì)讓孩子內(nèi)心充滿成就感。請(qǐng)注意,家長(zhǎng)讓孩子幫助自己做菜一定要注意安全,給他穿上護(hù)衣。
4.營(yíng)造良好的吃飯氛圍
家長(zhǎng)要盡可能給孩子創(chuàng)造一個(gè)好的吃飯氛圍,這樣不僅可以讓孩子多吃點(diǎn),同時(shí)也能增進(jìn)親子感情。
另外,家長(zhǎng)在制作食物時(shí)最好變著花樣做,以此來(lái)增加孩子食欲。
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