還在為春節(jié)寶寶積食煩惱？別擔(dān)心！解決方案在這兒
時(shí)間：2023-01-30 21:24 來源：愛秀美 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：還在為春節(jié)寶寶積食煩惱？別擔(dān)心！解決方案在這兒
春節(jié)假期，親戚朋友歡聚一堂，寶寶們也會(huì)面臨美食誘惑，如糖果零食、干果、肉類食物、飲品等等，這些無形中加劇了腸胃負(fù)擔(dān)。
然而寶寶們本就脾胃虛寒，加上節(jié)日生活飲食不規(guī)律、睡眠欠缺等因素，通常比平常很容易出現(xiàn)積食的問題。因此爸爸媽媽們一定要管住寶寶的小嘴，千萬不要吃太多哦！
不過萬一吃多了，寶寶積食了，怎么辦呢？接下來跟隨小編一起來看看吧！
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寶寶積食的病癥
對(duì)于嬰幼兒而言，腸胃功能并未發(fā)育健全，無法匹配寶寶吃下去的食材。例如春節(jié)吃得太飽、吃飽就睡，或是寶寶滿6月齡開始添加輔食后，太早給寶寶吃大人飯，或是總吃大米、面條等過于細(xì)致的食物。
若是有以上原因，而且發(fā)生下列這些癥狀，就要警惕寶寶積食了！
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需要注意的是：一方面長久的積食還容易引起寶寶惡心、臉色發(fā)黃、精神不振、手腳發(fā)熱等不適，另一方面以上組合病癥僅作參考，還可能以單獨(dú)或交叉組合的形式出現(xiàn)，因此父母要注意綜合判斷。
什么原因會(huì)導(dǎo)致寶寶積食？
01.膳食結(jié)構(gòu)忽然改變
許多寶爸寶媽平常都會(huì)注意合理飲食，但一到了過年，飯桌上無法避免雞鴨魚肉，并且在這個(gè)喜氣的日子里，寶爸寶媽還會(huì)適當(dāng)?shù)姆潘蓪?duì)寶寶吃零食的規(guī)定，寶寶這時(shí)候就會(huì)像歸了山的老虎，不斷吃吃吃。
寶寶飲食的不定時(shí)、不定量、吃了過多的脂肪類食物，或是高糖果汁食物等，就很容易造成腸胃消化不良。
02.消化道還沒完善
寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育尚未健全。消化酶代謝也不充足，酶的功能也不健全，胃及腸道內(nèi)黏膜細(xì)嫩，消化功能還比較差。
過年期間，寶寶吃了超過自己消化能力的食材，從而出現(xiàn)消化不好。
減輕寶寶積食的小妙招
PART01注意給寶寶保暖
寶寶身體柔弱，消化道遭受嚴(yán)寒刺激，也可能出現(xiàn)消化道功能紊亂。
冬天寶寶穿衣原則：判斷寶寶冷熱，不能簡單根據(jù)手腳冷熱判斷，寶寶的手腳末梢血液循環(huán)發(fā)育還不健全，所以有時(shí)候即使身體很溫暖，手腳都是微涼的。
正確的做法應(yīng)該是觸碰寶寶的后脖頸和后背，假如用手觸摸寶寶后頸和背部的皮膚是溫?zé)岬模瑒t表明衣服穿得恰好寶寶不冷；假如發(fā)熱或發(fā)冷，也表示寶寶穿得過多或偏少。
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PART02三餐定時(shí)定量
寶寶的生活是很規(guī)律化的，一旦規(guī)律混亂就會(huì)生病。因此，給寶寶安排一日三餐要定時(shí)定量，不能饑一頓飽一頓，腸胃與人一樣，該休息時(shí)歇息，該工作時(shí)工作，不然會(huì)弄亂消化道生物鐘，影響消化功能正常運(yùn)行。
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PART03通過運(yùn)動(dòng)促進(jìn)消化
適量的運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于消化。過年吃多了，何不帶寶寶戶外運(yùn)動(dòng)一下，既有利于健康，又可推動(dòng)親子愛情!
堅(jiān)持讓寶寶做戶外運(yùn)動(dòng)，能帶寶寶到公園跑跑步、打打球，略微大點(diǎn)的小孩，可以讓他們騎騎單車。在冬天里，挑選陽光明媚的時(shí)候，帶寶寶到戶外曬曬太陽。每日讓孩子出去活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)。
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今天的文章到這里就結(jié)束了，有問題歡迎大家留言。祝大家春節(jié)快樂，闔家幸福，寶寶春節(jié)不積食。
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