孕期保健二三事 九成媽媽都做錯了這幾件事
時間:2019-01-07 16:06 來源:育兒網(wǎng) 責(zé)任編輯:沫朵
原標(biāo)題:孕期保健二三事 九成媽媽都做錯了這幾件事
由于現(xiàn)代人越來越重視孕期保健,所以關(guān)于孕期保健的各種理論和觀點非常多。不過,還是有很多不靠譜的說法,甚至對孕媽和胎兒的健康造成影響。那么有哪些錯誤的做法呢?
1.孕期可以使用精油
女性在孕期要慎用精油。由于孕期孕媽的皮膚狀況發(fā)生變化,所以護(hù)膚也成為了一大難題。很多媽媽覺得純植物的或是純天然的產(chǎn)品就是安全的,其實并非如此。尤其是精油,很多精油都具有活血化瘀的功效,容易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn),即便是純植物成分的精油也有這個隱患。所以,孕媽在孕期最好避免使用精油,以免造成傷害。
2.孕期要吃很多水果
很多人都認(rèn)為,孕媽要多吃水果,攝入充足的維生素和其他營養(yǎng)成分,而且孕期吃水果可以讓寶寶的皮膚更好。不過,水果吃得太多對孕媽來說不是一件好事。越來越多的例子證實,孕媽吃水果太多,體重會增加很快,增加了患有妊娠糖尿病的風(fēng)險。給各位孕媽的建議是,孕媽每天可以吃1-2個水果,完全能夠滿足營養(yǎng)需求,多吃反而無益。
3.摸肚皮跟孩子互動
有的媽媽常常撫摸肚皮,以此來跟寶寶交流,其實這種做法是不對的,孕期未滿36周的孕婦,最好不要頻繁的摸肚皮,也不要經(jīng)常按摩乳房,以免造成子宮收縮,會增加早產(chǎn)的風(fēng)險。
4.孕期夫妻不要同房
有一種說法是,如果夫妻在孕期同房,會讓寶寶變笨,還有的說,孕期同房容易流產(chǎn)。其實,孕期同房并不會影響孩子的智力發(fā)育。很多父母為了胎兒的健康,會堅持十個月不同房。其實大可不必這樣。在度過了孕吐頻繁的孕早期,孕中期的孕媽就可以有性生活了,而且孕媽在這個時期性欲會比較旺盛。這個時候,適當(dāng)?shù)男陨顚殞毜纳眢w和智力發(fā)育都很有好處。而且,性愛帶來的愉悅和快樂也能夠傳遞給胎兒,讓胎兒發(fā)育更好。不過如果孕媽胎相不穩(wěn),或是有流產(chǎn)先兆,或者是胎位比較靠前,那么就不要再考慮同房了。
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