原標(biāo)題：高智商孩子必須遠(yuǎn)離的食物 為了寶寶要注意哦

　　相信只要是做父母的，都非常關(guān)注孩子是否聰明，智商又是多少。在育兒道路上，媽媽們也是用盡各種方法，努力提升孩子的智力，那么在努力培養(yǎng)的同時(shí)，媽媽知不知道，一些食物會(huì)損傷孩子的智力，讓你的努力都付之東流！

　　那些影響孩子智商的食物，請(qǐng)遠(yuǎn)離！

　　1.糖

　　糖可以改變食物的味道，讓孩子愛上吃飯。為此不少人會(huì)在孩子的稀飯、飲水里面加入一些白糖，雖說這樣的孩子往往長(zhǎng)得白白胖胖的，但是這其實(shí)是一種假象。事實(shí)上糖會(huì)大幅度消耗孩子體內(nèi)的鈣質(zhì)，導(dǎo)致其出現(xiàn)缺鈣的情況；而且糖還會(huì)導(dǎo)致孩子免疫力低下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)愛吃糖的孩子很容易生病；最后就是糖會(huì)對(duì)孩子的視力和大腦產(chǎn)生影響，吃多了小心智力下降哦！

　　2.色素

　　色素可以劃分為兩類，一類是從天然的動(dòng)植物種提取的天然色素，這些色素比較健康基本不會(huì)影響到孩子的健康；另一類則是通過化學(xué)合成的人工色素，這類色素都是化工產(chǎn)物，攝入過多會(huì)影響孩子的智力，嚴(yán)重的還可能影響到身體健康，比如有些人工色素就有致癌的危險(xiǎn)。

　　3.肥肉

　　很多孩子對(duì)紅燒肉情有獨(dú)鐘，肥瘦不管統(tǒng)統(tǒng)吃進(jìn)肚里。食用適量的肥肉對(duì)孩子健康無害，甚至還能促進(jìn)一些維生素的吸收，但是如果過量食用，那么就會(huì)攝入過量的脂肪，這對(duì)孩子的智力發(fā)育非常不利。這是因?yàn)檫^量的脂肪會(huì)轉(zhuǎn)化為甘油三酯類，并且最終淤積在血管壁上，影響孩子大腦的血液供給。

　　4.皮蛋

　　對(duì)于一些人來說，皮蛋 是人間美味，一些媽媽甚至還讓孩子愛上皮蛋的味道。不過因?yàn)樘厥獾纳�產(chǎn)工藝，所以松花蛋中含有不少鉛，作為一種重金屬它很難被排除體外，并且隨著數(shù)量的增加會(huì)不斷威脅孩子的智力發(fā)育。

　　5.油條

　　早餐豆?jié){+油條似乎是非常絕妙的搭配，很多家庭也喜歡將油條作為孩子的早餐，殊不知這油條也會(huì)對(duì)孩子的智力帶來?yè)p傷。在油條的制作過程中，需要添加明礬和堿，而明礬中含有大量的鋁，如果孩子攝入過多，那么就會(huì)影響智力的發(fā)育，有研究表明，攝入過多的鋁會(huì)提高老年癡呆的發(fā)病率。

　　6.酒類

　　在不少家庭里，男性都有飲酒的習(xí)慣，有些“酒鬼”每頓飯都要來兩盅。而在和孩子一起吃飯的時(shí)候，有些人喜歡逗孩子玩，拿筷子沾酒給孩子舔一舔，在看到孩子擠眉弄眼后哈哈大笑。事實(shí)上幼兒根本不能喝酒，一方面是傷肝傷腎，另一方面是會(huì)讓孩子的大腦發(fā)育遲緩，智力低下。所以在看到別人讓孩子喝酒的時(shí)候，媽媽要勇敢的站出來義正言辭地拒絕，千萬不能讓孩子碰這些。

　　常吃這四物，寶寶智力蹭蹭地漲！

　　有損害智商的食物，自然有增進(jìn)智力的食品，這里推薦四個(gè)比較常見的食物，媽媽們可以多讓孩子吃一吃。

　　1.雞蛋

　　營(yíng)養(yǎng)豐富，價(jià)格便宜，富含的蛋白質(zhì)可以滿足人體各方面的需求。此外在蛋黃內(nèi)還含有一種名為卵磷脂的營(yíng)養(yǎng)素，可以為大腦提供能量，促進(jìn)孩子的記憶力。不過注意雞蛋不能吃太多，一天1-2個(gè)即可，另外半歲前的孩子不吃蛋黃，一歲前的孩子不可吃蛋白，以免出現(xiàn)過敏問題。