吃葉酸不是女人的“專利” 夫妻同補(bǔ)葉酸創(chuàng)造“優(yōu)良種子”
時間：2016-04-18 14:39 來源：川北在線整理 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：吃葉酸不是女人的“專利” 夫妻同補(bǔ)葉酸創(chuàng)造“優(yōu)良種子”
孩子是婚姻幸福升級的橋梁，孩子是為人父為人母傾注一生的成果。從計劃孕育的那一天起，每個父母都憧憬著孩子來到人世的第一面，憧憬著孩子無限光明的未來。但是，一種先天性疾病卻在悄悄危害著寶貝的健康，將父母一切的幸福擊碎，它就是“神經(jīng)管缺陷”。為了對抗神經(jīng)管缺陷，生育一個健康聰明的孩子，準(zhǔn)爸爸應(yīng)該和準(zhǔn)媽媽一樣，將自己身體準(zhǔn)備到 狀態(tài)，讓幸�？梢詠淼酶煲稽c！
夫妻同補(bǔ)葉酸，對抗新生兒神經(jīng)管缺陷
“神經(jīng)管缺陷”是一種在胚胎早期神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不全的疾病，會導(dǎo)致新生嬰兒脊柱裂和無腦缺陷、腦膨出三種疾病，這些嬰兒大部分在出生前、出生時或出生后一年內(nèi)死亡，受到這種病所侵害的嬰兒每年單在美國就高達(dá)數(shù)萬，我國是神經(jīng)管畸形高發(fā)國。研究發(fā)現(xiàn)：這種疾病的成因主要在于孕婦體內(nèi)缺乏葉酸。為了預(yù)防神經(jīng)管畸形，我國已經(jīng)開始普及讓育齡女性補(bǔ)充葉酸。北大藥業(yè)作為中美出生缺陷預(yù)防合作項目的承接單位，近期開始將向全國各地婦幼保健院捐贈價值5000萬的斯利安葉酸，以促進(jìn)更多的育齡婦女盡早服用葉酸，科學(xué)預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷發(fā)生。
當(dāng)然，吃葉酸并不是女人的“專利”，作為繁衍后代的另一半，父親的營養(yǎng)對孩子將來的健康至關(guān)重要，專家建議：準(zhǔn)爸爸也應(yīng)和準(zhǔn)媽媽一樣從孕前開始就補(bǔ)充葉酸。孩子雖然在母體中孕生，但后代的優(yōu)劣很大程度上取決于受精卵的質(zhì)量。打個比喻來說，準(zhǔn)爸爸在孕前補(bǔ)充葉酸可以更好創(chuàng)造出“優(yōu)良種子”，讓準(zhǔn)媽媽更順利受孕；而準(zhǔn)媽媽在孕前補(bǔ)充葉酸可以科學(xué)培育這個“優(yōu)良種子”，保證寶寶順利、健康出生。
準(zhǔn)爸爸：婚后開始補(bǔ)充葉酸創(chuàng)造“優(yōu)良種子”
很多男性朋友趨向于認(rèn)為補(bǔ)充營養(yǎng)品是女性的專利。其實男性，特別是未來準(zhǔn)爸爸，營養(yǎng)素的全面和平衡是非常重要的。因為男性往往有抽煙、喝酒的壞習(xí)慣，這不僅對身體有害，還容易造成很多營養(yǎng)素的流失。即使沒有這類壞習(xí)慣，男性朋友在飲食方面偏食葷腥，蔬菜、水果吃得較少，這樣就很容易造成許多維生素和礦物質(zhì)的缺乏，對身體產(chǎn)生不良的影響，進(jìn)而影響包括生殖功能在內(nèi)的許多機(jī)體功能，不可避免地影響到下一代。
葉酸是人體必需維生素，參與核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)和磷脂代謝。人體自身不能合成，必須完全依賴外源性供給。對于未來準(zhǔn)爸爸來說，葉酸是提高精子質(zhì)量的重要物質(zhì)。當(dāng)葉酸在男性體內(nèi)呈現(xiàn)不足時，精液的濃度及精子活動能力下降，會使得受孕機(jī)會減少。此外，由于葉酸參與了體內(nèi)遺傳物質(zhì)DNA和RNA的合成，所以傳遞著準(zhǔn)爸爸遺傳信息的“種子”也離不開葉酸！另據(jù)美國加州大學(xué)研究也證實，葉酸對于男性生殖健康是相當(dāng)重要的�，F(xiàn)時美國農(nóng)業(yè)部已經(jīng)推薦每日膳食標(biāo)準(zhǔn)必須保證成年男性每天攝入0.4毫克的葉酸。
準(zhǔn)媽媽：婚后開始補(bǔ)充葉酸培育寶寶順利出生
葉酸對于準(zhǔn)媽媽的作用毋庸置疑，在整個生育過程中，葉酸都參與其中。準(zhǔn)媽媽對葉酸的需求量比正常人高4 倍。補(bǔ)充葉酸應(yīng)從孕前開始，以避免錯過防治出生缺陷的 時機(jī)。
據(jù)專家介紹，胎兒神經(jīng)管的閉合在懷孕的極早期（大約懷孕后兩周）就已經(jīng)基本完成。但女性知道自己懷孕一般都在一個月之后，已經(jīng)錯過了胎兒神經(jīng)管發(fā)育的時機(jī)，因此，孕后再吃葉酸對預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形起不了作用。再加之，要改善體內(nèi)葉酸水平的缺乏狀態(tài)，至少需要4周以上的時間，如果從知道懷孕才開始補(bǔ)充葉酸，就又錯過4周時間。因此，要想預(yù)防畸形兒的發(fā)生，補(bǔ)充葉酸 的時機(jī)應(yīng)該是在懷孕前的2——3個月！“萬無一失”的做法，是從婚后就開始補(bǔ)充葉酸。
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