2012年針對(duì)圣誕娛樂的調(diào)查顯示，20~28歲的年輕人群希望在圣誕之夜與好友一起k歌和蹦迪；28~35歲的中年人群，希望能和朋友外出聚餐和party；35歲以上的人群，則希望能與家人一起吃一頓圣誕大餐。在節(jié)日party過(guò)后，也伴隨著節(jié)日娛樂所帶來(lái)的亞健康危害，近日，營(yíng)養(yǎng)健康品牌安琪紐特正在攜手天王郭富城上演補(bǔ)蛋熱潮，改善節(jié)日娛樂亞健康。

     在20~28歲的人群中，工作和學(xué)習(xí)壓力較大，在選擇娛樂方式上，都希望能夠徹底的釋放下壓力的娛樂活動(dòng)，在對(duì)這部分人的調(diào)查中顯示，他們?cè)谶x擇k歌和蹦迪的的時(shí)候，基本上都是通宵達(dá)旦，徹夜不歸。然而舞池的絢爛加上DJ的吶喊叫囂，使每個(gè)人興奮到 點(diǎn)。然而，過(guò)度興奮、激動(dòng)都會(huì)刺激交感神經(jīng)末梢和腎上腺髓質(zhì)的分泌，導(dǎo)致血壓升高，心率加快，心肌耗氧量增加，容易誘發(fā)心律紊亂、心絞痛和心肌梗塞，甚至造成猝死。當(dāng)這種釋放壓力的娛樂活動(dòng)后，他們大多還會(huì)有身體和腸胃不適、失落、焦慮、嗓子嘶啞等一些亞健康狀況，并且不能馬上適應(yīng)學(xué)習(xí)和工作。而28歲以上的人群中，因?yàn)樗枷胼^為成熟，k歌和蹦迪這種娛樂方式的時(shí)間，他們基本設(shè)定在5個(gè)小時(shí)以內(nèi)，這群人群中稍微有些亞健康狀況，相對(duì)于20~28歲的年輕人群，圣誕等一些節(jié)日過(guò)后的亞健康狀況較小。

   圣誕過(guò)后，出現(xiàn)亞健康狀態(tài)的人群較多

    一方面是借節(jié)日釋放壓力，另一方面是節(jié)日party帶來(lái)的亞健康危害。那么，怎樣才能既能玩好，又能讓身體免受這種亞健康的干擾呢？記者聯(lián)系到營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家，專家根據(jù)節(jié)日前、節(jié)日中和節(jié)日后三個(gè)節(jié)點(diǎn)做以下幾點(diǎn)建議：一、聚會(huì)前，提高自身免疫力。身體免疫力提高了，一些不利于健康的因素便不會(huì)輕易得逞；二、聚會(huì)中，party娛樂適可而止、量力而行。當(dāng)在聚會(huì)過(guò)程中感覺身體有不適時(shí)，要馬上停止，適當(dāng)調(diào)節(jié)。三、聚會(huì)后，有針對(duì)性的進(jìn)補(bǔ)，補(bǔ)充身體正營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)聚會(huì)后，出現(xiàn)身體不適情況時(shí)，大多是因?yàn)樯眢w中缺少了某些正營(yíng)養(yǎng)成分，比如，維生素、蛋白質(zhì)等。這些正營(yíng)養(yǎng)可以通過(guò)食補(bǔ)來(lái)協(xié)調(diào)，也可以通過(guò)營(yíng)養(yǎng)品來(lái)快速補(bǔ)充身體消耗。

    安琪紐特為圣誕亞健康“補(bǔ)蛋”

    據(jù)了解，在節(jié)日娛樂之后，身體疲勞，免疫力會(huì)下降，安琪紐特酵母蛋白粉中有大豆蛋白、乳清蛋白、酵母蛋白，三種蛋白完美結(jié)合，可以提供人體所必需的完整氨基酸群，而且酵母中含有完整的B族維生素，對(duì)于緩解疲勞非常有效，安琪紐特酵母蛋白粉也因此在眾多人群中贏得較高的口碑。另外，安琪紐特在近日也開展愛心關(guān)愛活動(dòng)，一場(chǎng)與天王郭富城攜手的健康“補(bǔ)蛋”熱潮正在火熱上演，為圣誕亞健康“補(bǔ)蛋”。

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