跑步的基本原理

　　跑步的本質(zhì)和行走類似，主要也在于身體前傾，轉(zhuǎn)移重心來協(xié)調(diào)人體的不平衡狀態(tài)，然后邁出腳來接住身體的重量，恢復(fù)到平衡狀態(tài)。在這種快速的不平衡——平衡的轉(zhuǎn)換中達(dá)到向前進(jìn)的目的。與走路不一樣的是，跑步的速度要快很多，走路時(shí)在“ 點(diǎn)”有一個(gè)重心提高的過程，而在跑步時(shí)這個(gè)重心的提高更加明顯，雙腳完全離開地面騰空的動(dòng)作，所以跑步比走路需要更強(qiáng)的推進(jìn)能量。在做跑步動(dòng)畫時(shí)，更需要有積蓄力量的動(dòng)作，以及推進(jìn)力產(chǎn)和的強(qiáng)烈的噔踏地面的動(dòng)作，這些動(dòng)作在跑步中是非常重要的。為了完成重心的提高，人體的塊面、脊骨都會(huì)相應(yīng)地發(fā)生位置的改變。同時(shí)隨著跑步的過程，由于人的鉸鏈?zhǔn)降慕Y(jié)構(gòu)，各個(gè)部位的運(yùn)動(dòng)都會(huì)以曲線軌跡進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

　　跑步循環(huán)制作

　　1.時(shí)間/間距

　　那么跑步的時(shí)間到底有多快呢? 跑步的速度是走路的2~3倍，如果按走路24幀，那跑步就是8-12幀左右，笨重的人或怪物，跑步的速度可以適當(dāng)調(diào)慢些來體現(xiàn)重量感。

　　2.動(dòng)畫幀pose調(diào)節(jié)

　　跑步動(dòng)畫主要pose動(dòng)作要領(lǐng)可以分為

　　身體軀干姿勢(shì);

　　后蹬與前擺 ;

　　騰空 ;

　　著地緩沖 ;

　　擺臂動(dòng)作 。

　—始的跑步動(dòng)畫選擇極點(diǎn)的動(dòng)作位置，讓我們的動(dòng)畫循環(huán)起來比較方便。然后我們確定剛落地的時(shí)候，還有在 點(diǎn)的時(shí)候， 點(diǎn)這三個(gè)位置的時(shí)間和幀數(shù)。

　　第一步 的姿勢(shì)在第1幀設(shè)置一個(gè)關(guān)鍵幀.

　　第二步,然后把時(shí)間滑條拖到第9幀，再設(shè)置一個(gè)關(guān)鍵幀。這個(gè)關(guān)鍵幀的制作有一點(diǎn)要注意的——盡量讓角色的這個(gè)POSE和第一幀的POSE做成鏡像的效果，然后讓這個(gè)角色的動(dòng)作循環(huán)起來。

　　第三步， 把時(shí)間滑條拖到第7幀，制作出角色的騰空POSE，第7幀的時(shí)候角色最好不要太高，如果上升的太高的話，這個(gè)動(dòng)作就變成了跳躍而不是跑步。

　　我們做出來一個(gè)循環(huán)之后，就能讓角色循環(huán)地跑。

　　第四步，基本的POSE作完以后，我們就開始做跑步的細(xì)化動(dòng)作。把關(guān)鍵幀拖到第3幀按也就是角色 的時(shí)候，也就像動(dòng)畫規(guī)律中擠壓和拉伸，角色被擠壓存儲(chǔ)能量。

　　第五步，我們把關(guān)鍵幀拖到第5幀給角色設(shè)置關(guān)鍵幀。這個(gè)關(guān)鍵幀是登出地面的一刻，也就是動(dòng)畫原理中的拉伸動(dòng)畫。

　　3. 動(dòng)畫細(xì)節(jié)調(diào)整

　　我們接著要做的就是增加身體的細(xì)節(jié)調(diào)整：

　　首先完成腿部動(dòng)畫

　　這時(shí)我們必須在腿從后面運(yùn)動(dòng)到前面時(shí)，讓腿的軌跡形成弧線運(yùn)動(dòng)。大腿和膝用力前擺，而不是上抬。

　　人類的運(yùn)動(dòng)99%是弧線/曲線運(yùn)動(dòng)。腳應(yīng)落在身體前約一尺的位置，靠近正中線。小腿不宜跨得太遠(yuǎn)，。同時(shí)要注意小腿和跟腱在著地時(shí)的緩沖，落地時(shí)小腿應(yīng)積極向后扒地，使身體積極向前。

　　圖上使用“show trajectory”(“顯示軌跡”)，顯示了腿部運(yùn)動(dòng)的軌跡。

　　這樣可以重復(fù)地看腿和腳的運(yùn)動(dòng)軌跡。

　　腳

　　這里的腳顯示了出腿加在它們之上的力量，下面的圖展示了腳的旋轉(zhuǎn)和位移的大概動(dòng)態(tài)姿勢(shì)。

　　腳趾

　　我們應(yīng)該在整個(gè)循環(huán)動(dòng)畫中，讓腳趾傳遞力量出去。如果腿前伸過遠(yuǎn)，會(huì)以腳跟著地，產(chǎn)生制動(dòng)剎車反作用力。正確的落地時(shí)用腳的中部著地，并讓沖擊力迅速分散到全腳掌。

　　避免腿和腳看上去比較生硬。腳關(guān)于地面的接觸位置。腳趾的運(yùn)動(dòng)就腳掌的運(yùn)動(dòng)而言應(yīng)該總是慢于它(就像動(dòng)畫規(guī)律中的跟隨)。

　　臀部的動(dòng)畫

　　軀干不要左右搖晃或上下起伏太大。腿前擺時(shí)積極送髖，跑步時(shí)要注意髖部的轉(zhuǎn)動(dòng)和放松。

　　從左邊向右邊位移

　　曲線應(yīng)該像這樣

　　脊椎

　　從頸倒腹保持直立，而非前傾(除非加速或上坡)或后仰，這樣有利于呼吸、保持平衡和步幅。

　　整個(gè)脊椎動(dòng)畫通過旋轉(zhuǎn)控制來完成。動(dòng)畫的3個(gè)軸(RX,RY,RZ)。

　　向前和向后旋轉(zhuǎn)(RX軸)

　　RX曲線有重疊。建議在完成整個(gè)脊椎動(dòng)畫之后重疊動(dòng)畫曲線。

　—始弧線是過渡pose，弧度變小的姿勢(shì)是高點(diǎn)pose。

　　完成了重疊后，弧度較大和弧度較小的姿勢(shì)在時(shí)間上會(huì)有一些延遲。

　　左邊和右邊垂直方向的旋轉(zhuǎn)(RY軸)

　　左邊和右邊水平方向的旋轉(zhuǎn)(RZ軸)

　　這個(gè)旋轉(zhuǎn)和上一個(gè)旋轉(zhuǎn)，胸腔的旋轉(zhuǎn)多于下面的部分。

　　要注意旋轉(zhuǎn)總是朝向在前面那條腿。

　　頭部

　　保持頭與肩的穩(wěn)定。頭要正對(duì)前方，除非道路不平，不要前探，兩眼注視前方。肩部適當(dāng)放松，避免含胸。

　　頭部應(yīng)該像脊椎的延伸部分那樣去動(dòng)畫。頭部和運(yùn)動(dòng)比脊椎要小得多，不要讓頭部有太多不規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。我們要讓頭部慣性的運(yùn)動(dòng)來匹配身體的運(yùn)動(dòng)。在一個(gè)簡(jiǎn)單的跑和走循環(huán)中，頭部通常會(huì)朝前。

　　向上和向下的旋轉(zhuǎn);

　　一個(gè)較好的選擇是在主要的幀從“向前看”的pose開始(0-3-6-9-12)。

　　頭部水平方向的旋轉(zhuǎn)(RZ軸)

　　我們要試著頭部保持直的但不能僵硬。

　　我們要在0-6-12(高點(diǎn)pose)設(shè)置關(guān)鍵幀以使頭部向前看。

　　通過調(diào)節(jié)頭部的動(dòng)畫，達(dá)到自然的結(jié)果。

　　胳膊的運(yùn)動(dòng)

　　擺臂應(yīng)是以肩為軸的前后動(dòng)作，左右動(dòng)作幅度不超過身體正中線。手指、腕與臂應(yīng)是放松的，肘關(guān)節(jié)角度約為90度。 胳膊的動(dòng)畫比較象動(dòng)畫腿那樣去調(diào)。

　　我們需要從兩個(gè)基本pose開始：

　　frame 0 和 12：姿勢(shì)1。

　　frame 6：與姿勢(shì)1相反的姿勢(shì)。

　　我們可以復(fù)制一個(gè)胳膊的旋轉(zhuǎn)值到另一個(gè)胳膊。

　　最后，動(dòng)畫中的跑步動(dòng)態(tài)雖然經(jīng)過了夸張和改變，但是基本的規(guī)律還是遵循實(shí)際人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律和動(dòng)畫基本規(guī)律。動(dòng)畫對(duì)運(yùn)動(dòng)的操縱和改變，總是建立在現(xiàn)實(shí)的基礎(chǔ)上，將現(xiàn)實(shí)的規(guī)律進(jìn)行進(jìn)一步的夸張，以符合動(dòng)畫師的要求。對(duì)實(shí)際人體運(yùn)動(dòng)的重心、運(yùn)動(dòng)軌跡、動(dòng)態(tài)、透視等元素進(jìn)行分析，這是調(diào)好動(dòng)畫的基礎(chǔ)。

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