原標(biāo)題：吹空調(diào)吃冷飲 三伏天咽炎咳嗽如何緩解?

　　“空調(diào)、WIFI、西瓜”，可謂是夏日消暑的三大法寶。雖然這些法寶在夏天給大家?guī)��?lái)了歡樂(lè)和清涼，但是舒適涼爽的環(huán)境下也暗藏了諸多健康隱患，比如引起呼吸道疾病，咽炎就是其中之一。

　　得了咽炎后，咳嗽是最明顯且最影響生活的癥狀之一。面對(duì)咽炎咳嗽，很多人都會(huì)覺(jué)得忍一忍就過(guò)去了，可是真的能這樣嗎?事實(shí)上，咳嗽是一種保護(hù)性的防御反應(yīng)和生理反射，偶爾咳嗽幾聲是正常的。但要是咽炎咳嗽持續(xù)了數(shù)周不好，不加以調(diào)理和治療的話，會(huì)帶來(lái)很多不良后果。

　　警惕!咽炎咳嗽不止，會(huì)帶來(lái)以下危害

　　一是容易影響睡眠。咽炎患者在晚間出現(xiàn)咳嗽的時(shí)候，會(huì)嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，從而導(dǎo)致白天精神不好，出現(xiàn)嗜睡、影響工作的情況。

　　二是會(huì)咳血。長(zhǎng)期劇烈咳嗽可能會(huì)導(dǎo)致咽喉部充血，水腫，引起支氣管黏膜上的小血管破裂，從而出現(xiàn)咳血的癥狀，不利于身體健康。

　　三是引發(fā)其他呼吸道疾病。如果咽炎咳嗽長(zhǎng)期沒(méi)有得到有效的治療，可能會(huì)導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散到其他部位，對(duì)身體造成嚴(yán)重傷害。

　　治療咽炎咳嗽，可以這么做

　　不管多小的疾病，如果聽(tīng)之任之，最后都有可能危害健康，所以咽炎患者在咳嗽初期就需要引起重視、及時(shí)治療。

　　首先是要注意生活環(huán)境的調(diào)整。夏季保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，使用空調(diào)不宜開(kāi)得溫度過(guò)低，以26℃為宜，避免室內(nèi)外溫差過(guò)大，刺激咽喉粘膜引起咳嗽。另外，即便天氣炎熱，也不可長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房，需要常開(kāi)窗透氣，保持空氣流通，呼吸新鮮空氣。

　　其次是要減少冷飲攝入。頻繁吃冷飲會(huì)導(dǎo)致咽喉部位的黏膜受到強(qiáng)烈刺激，很容易引起炎癥出現(xiàn)，引發(fā)咳嗽。需要注意的是，夏季吃太多辛辣刺激性的食物，比如燒烤、小龍蝦等，也容易導(dǎo)致咽部黏膜出現(xiàn)增生、肥大、充血等現(xiàn)象，誘發(fā)咳嗽，所以夏季要少吃辛辣食物，可以多吃一些富含維生素的食物。

　　最后，如果咽炎患者咳嗽癥狀明顯，想要更快緩解癥狀，還是更建議對(duì)癥服用安全性高、療效明確的中成藥，比如連花清咳片。連花清咳片是以中醫(yī)經(jīng)典名方《麻杏石甘湯》和《清金化痰湯》化裁而成，組方中的清半夏燥濕化痰，桑白皮止咳平喘，苦杏仁鎮(zhèn)咳平喘，桔梗宣肺利咽、鎮(zhèn)咳排痰，前胡降氣化痰;再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等藥材，能夠減少痰液生成，降低痰液粘稠度。整方優(yōu)化配伍，使得連花清咳片在治療咽炎引起的咳嗽咳痰癥狀上療效明確。

　　總的來(lái)說(shuō)，炎熱的夏季帶來(lái)的不僅是氣溫上升，還有咽炎高發(fā)等健康困擾。而白天吹空調(diào)、吃冷飲，加上晚上吃燒烤，熬夜等不良生活習(xí)慣，則會(huì)令咽炎咳嗽發(fā)作越來(lái)越頻繁。對(duì)于咽炎咳嗽的治療，一定要在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下科學(xué)用藥，同時(shí)輔以食療、改善生活習(xí)慣等，方可積極改善咳嗽癥狀。

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