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喝這5種湯才對骨頭好(4)
時間:2016-04-21 09:55   來源:大眾養(yǎng)生網   責任編輯:毛青青
文章導讀

喝這5種湯才對骨頭好(4)

  羊脊骨肉湯

  材料:羊脊骨,肉蓯蓉,菟絲子,料酒,生姜,鹽等各適量。

  做法:

  1、將羊脊骨切成段,肉蓯蓉刮去粗皮用料酒浸泡24小時。

  2、菟絲子用料酒浸泡72小時,曬干搗碎成末。

  3、將羊脊骨與肉蓯蓉放在鍋中,放上生姜,加上適量的水燉至肉熟,加上菟絲子末,加上鹽就可以食用了。

  提示:此湯有補腎養(yǎng)血的功效。

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