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怎么應對孕期中不可承受之“痛”
時間:2015-06-21 03:00   來源:搜狐   責任編輯:毛青青

  1、孕期牙痛:由于孕期孕激素和雌激素的升高導致孕婦全身韌帶肌肉松弛,牙齦也不例外。所以牙齦炎牙痛是孕期?,并且牙齦炎帶來的細菌可以進入血液感染胎盤,寶媽們千萬不要一味的認為是上火哦![可愛]應對辦法:如果有條件在孕前就要檢查牙齒;多補充維生素C;不吃過酸過甜、過冷或者太熱的東西;補鈣;生姜泡水喝緩解牙痛。

  怎么應對孕期中不可承受之“痛”

  2、胃痛:不管是孕早期還是孕晚期,寶馬們常常覺得胃痛難忍,這不僅是因為雌激素導致胃的消化能力下降,孕晚期子宮增大,還會讓胃液倒流出現(xiàn)咱們說的那種“燒心”的感覺,有的寶媽會被“燒”出食道裂孔疝應對辦法:不吃辛辣;少食多餐細嚼慢咽;睡前兩三個小時內不進食;燒心嚴重時盡量不要彎腰,臥床墊高頭部

  3、腿疼:大部分是由我們的大肚子引起的,腿承受的壓力那么大,容易出現(xiàn)痛、腫,甚至靜脈曲張。應對辦法:不久坐、不站立太久;肚子大胎位低用托腹帶;補鐵。

  4、腿抽筋:一般大家認為抽筋是缺鈣的表現(xiàn),但是如果你補了鈣還抽,這種現(xiàn)象有沒有?怎么辦?如果每日鈣的涉入足量還抽筋,那就是壓迫下肢血管了。辦法就是:多曬太陽,補充VD;睡覺時注意松弛雙腿,可以在兩腿間加上小枕頭,抽筋來襲繃直小腿,輕輕按摩。

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  5、手指麻木、酸痛,手腕神經(jīng)跳疼,有針扎感:子宮增大帶動脊柱后彎用力,壓迫肩部神經(jīng)導致的,左側睡又壓迫心臟和靜脈,所以特別容易出現(xiàn)在睡醒后。我懷孕前就有肩周炎,又經(jīng)常伏案,所以疼的很劇烈。應對辦法:平時抬高手臂,睡覺時用架子或者枕頭把胳膊架高。

  關于腰痛和小腹痛,原因比較復雜,有的是正常疼痛或是勞累引起的,有的就是病理性疼痛或是臨盆征兆了。要特別提醒各位寶媽的是,如果你感覺腹痛和腰痛不是因為累了肌肉疲勞,就一定要引起重視。腰疼時不要錘、砸或者用力按摩,有事記得告訴醫(yī)生,切記切記。

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