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　　現代社會中，社交工作應酬總是免不了喝酒，但喝多了以后醉酒的狀態(tài)實在令人感到很難受。下面小編就給大家搜羅到一些減輕酒醉的實用妙招，快點收藏起來吧！

　　1. 在喝酒半小時前，喝適量牛奶或酸奶。因為牛奶或酸奶在胃壁可以形成保護膜，進而減少酒精進入血液達到肝臟。

　　2. 高濃度膳食纖維素片，在酒前半小時服用，服用后飲足量白開水。由于纖維素遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽離子能把酒精包裹起來，使其不進入消化循環(huán)直接排出體外，就可以減少酒精對肝臟和身體的傷害。

　　3. 喝酒以后，就適當吃肉類和油脂，對調整好身體的部分功能有幫助，可以使遭了大罪的胃可能因為油脂而蒙上薄薄的一層保護膜，就可以防止酒精滲透胃壁。

　　4. 喝多了酒的較好辦法就是中途去扣喉，可以偷偷去洗手間吐。吐不出來，用手伸到喉嚨摳，死摳也要吐哦。吐了以后再用冷水洗個臉。

　　5. 喝酒后，喝蜂蜜水，可以防止酒后頭痛。這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，能夠促進酒精的分解吸收，從而減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒造成的頭痛。除此以外，蜂蜜還能催眠，能使人很快入睡，同時第二天起床后也不頭痛。

　　6. 喝酒后，喝西紅柿汁。西紅柿汁富含特殊果糖，可以幫助促進酒精分解吸收，一次飲用300ml以上，就可以使酒后頭暈感逐漸消失。

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