牛油果被列為營養(yǎng)最豐富的水果,有“一個牛油果相當于三個雞蛋”、“貧者之奶油”的美譽。牛油果的口感偏淡,我把香蕉和牛油果融合一起,不但口感更加細膩爽滑,而且還中和了甜味,是一道老少皆宜的營養(yǎng)餐。
準備食材
把山核桃用搟面杖搟碎
牛油果和香蕉去皮切段
牛油果和香蕉加入料理機內再加入20毫升鮮牛奶
攪拌成細膩即可
倒入碗內加入山核桃碎即可上桌
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