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美味家常魚頭的六種做法 這才是大菜
時間:2015-05-31 20:04   來源:搜狐   責(zé)任編輯:毛青青

  魚頭營養(yǎng)高、口味好、富含人體必需的卵磷脂和不飽和脂肪酸。今天就給大家介紹些簡單易做又好吃營養(yǎng)的魚頭家常做法。

  剁椒魚頭

  美味家常魚頭的六種做法 這才是大菜

  食材:胖頭魚頭1個,剁椒100g,蔥油適量,鹽適量,蒜瓣4個,大蔥2根,姜片3片,料酒25ml,生抽20ml,白糖2g,

  步驟:

  1、魚頭去腮洗凈,一切兩半加入蔥段,姜絲,料酒,鹽腌制20分鐘。大蒜,生姜切末備用。

  2、炒鍋倒油爆香蒜末和姜末,加入剁椒炒出香味,然后加少許白糖翻炒均勻關(guān)火。

  3、腌制過的魚頭瀝干水分放入盤中,再把炒過的剁椒鋪在魚頭上面,入蒸鍋大火蒸制15分鐘。

  4、另取一個小鍋加入蔥油燒熱,加入少許生抽煮來開關(guān)火。

  5、蒸好的魚頭把盤中的湯汁倒掉不要,然后澆上加熱的蔥油,再撒上蔥花即可

  干鍋魚頭

  美味家常魚頭的六種做法 這才是大菜

  食材:魚頭500g,油適量,鹽適量,紅椒適量,泡椒適量,蒜頭適量,姜絲適量,香蔥適量,香菜適量,胡椒粉適量,黃酒適量。

  做法:

  1、魚頭洗凈斬塊,加食鹽、黃酒、胡椒粉腌制十分鐘。

  2、香蔥切段、生姜切絲、紅椒切段,泡椒和蒜頭切碎。

  3、平底鍋擦干,倒入食油燒熱,下魚頭煎至微黃。

  4、取瓦煲,倒入適量食油,下一半的姜絲、蒜白小火燒至油溫。

  5、將煎好的魚頭倒入煲內(nèi),鋪紅椒、泡椒、姜絲蓋在魚頭面上。

  6、將腌魚的黃酒、食鹽汁加少許生抽抖勻,淋入煲內(nèi),加蓋中火煮至滾開后轉(zhuǎn)小火燜至紅椒斷生撒上香菜再蓋上蓋子關(guān)火虛燜一分鐘即可。

  魚頭豆腐湯

  美味家常魚頭的六種做法 這才是大菜

  食材:嫩豆腐2盒,鮮鰱魚頭1個,水發(fā)冬筍75克,米酒1茶匙,醋1茶匙,姜2片,蔥2段,白糖1/2茶匙,胡椒粉1茶匙,香菜少許,高湯或水500毫升,油1湯匙。

  做法:

  1、魚頭洗凈,從中間劈開,再剁成幾大塊,用廚房紙巾蘸去水分。

  2、將豆腐切成厚片,筍、姜洗凈切片。

  3、大火燒熱炒鍋,下油燒熱,將魚頭塊入鍋煎3分鐘,表面略微焦黃后加入湯(或清水),大火燒開。

  4、水開后放醋、米酒,煮沸后放入豆腐、蔥段、姜片和筍片,蓋鍋燜燉20分鐘。

  5、當(dāng)湯燒至奶白色后調(diào)入鹽和糖,撇入白胡椒粉和香菜段即可。

  紅燒魚頭

  美味家常魚頭的六種做法 這才是大菜

  食材:海鱺魚(帶下巴) 1個、牛蒡1/4條、香菇1朵、油麻菜花適量、姜片20公克、姜絲適量、水140cc、酒90cc、醬油60cc、味醂30cc、砂糖15公克。

  做法:

  1、將海鱺魚適當(dāng)切塊,在滾水中氽燙,撈起沖冷水,刮除魚鱗備用。

  2、油麻菜花用水氽燙(水中加少許鹽),撈起泡冷水備用;牛蒡去皮切城5公分長段,在縱切成4等份,泡醋水備用;香菇洗凈去蒂頭,菇傘表面劃十字備用。

  3、將煮汁煮開備用。

  4、將煮好的魚塊、牛蒡、香菇擺盤,放上油麻菜花、姜絲裝飾即可。

  魚頭泡餅

  美味家常魚頭的六種做法 這才是大菜

  材料:新鮮鯉魚頭、死面大餅

  調(diào)料:蔥姜蒜、香菜、花椒、大料、干辣椒、食用油、鹽、白糖、醬油、醋、黃酒

  做法:1.新鮮鯉魚處理干凈,切成寬約3—4厘米的段狀,淋干水分備用。

  2.鍋中放入適量油,隨即下入花椒、大料、干辣椒及蒜片炒香。

  3.把準(zhǔn)備好的魚段放入鍋中,大火翻炒。

  4.翻炒同時,鍋中放入適量黃酒、醬油、少許醋,繼續(xù)翻炒均勻。

  5.魚肉五成熟時,鍋中倒入熱水沒過魚肉表面,撒入蔥段、姜片、蒜末,根據(jù)個人口味加入適量鹽和白糖,中火燉20分鐘左右即可。

  6.燉魚的同時,把準(zhǔn)備好的餅切成長方形或方形的塊狀,大小以方便入口為宜。出鍋的魚肉連同湯汁澆在餅上,撒上香菜即可食用。

  清燉魚頭

  美味家常魚頭的六種做法 這才是大菜

  材料:魚頭1個,豆腐半斤,香菇兩個。

  調(diào)料::料酒3克,生姜2片,小蔥、鹽,味精少許。

  做法:1、魚頭洗凈去鰓。起油鍋,下魚頭煎至兩面微黃,滴料酒.取出備用。

  2、豆腐和香菇切成小塊備用。

  3、把魚頭、豆腐,香菇放進鍋中,加水文火燉30分鐘,加鹽,味精,燉片刻即成。

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