怎樣才能戒酒 段祥寶記肝舒本草茶
時間：2016-10-31 18:22 來源：中國網(wǎng) 責(zé)任編輯：青青
1.離酒遠(yuǎn)點
這句話大家一聽就明白了，既然喝酒上癮，先做的離酒遠(yuǎn)點。首先自己家里不放酒，在你的家里任何地方都不要放酒。其次，不參加聚會或者宴席等活動，這個有時候身不由己，自己要克制自己，不要因為朋友一喊吃飯喝酒就去，學(xué)會推辭。
2.循序漸進(jìn)戒酒
戒酒和戒煙一樣，既然有了酒癮，不要一下子要滴酒不沾，要有計劃地戒酒，切忌一次戒掉，以免出現(xiàn)成癮癥狀。比如每天喝一斤的朋友，你可以每天減少半兩，這樣的話20天循序漸進(jìn)的減少喝酒量，不僅能遠(yuǎn)離酒精，還不會出現(xiàn)一下子戒酒引起的不良反應(yīng)。
3. 以茶代酒
一下子時間長不喝酒對有酒癮的朋友會出現(xiàn)急躁，食欲不振，失眠等癥狀，所以建議平時要多喝茶，特別是推辭不掉的聚會或者宴會上，要多喝幾杯茶，把肚子先充實一下，不僅能夠減少喝酒，還能夠避免戒酒的不良反映。
4. 借助藥物
由于飲酒是一種成癮行為，需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過來。有時候借助藥物的幫助也是必要的，這樣能夠提高戒酒成功率。但是市面上很多戒酒藥物都不可靠，購買需謹(jǐn)慎。
段祥寶記肝舒本草茶采用秘制材料加特殊工藝制造而成，在徹底戒除酒癮的同時，養(yǎng)肝護(hù)肝，戒除身癮和心癮，防止復(fù)發(fā)且無依賴。希望所有的酒癮患者都能戒除，早日走進(jìn)新生活。
（--廣-告）
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