當(dāng)肚子餓又沒太多時(shí)間吃飯，當(dāng)不方便做飯的時(shí)候，跳入人們腦海的第一個(gè)念頭大概就是方便面了!作為人類最偉大的發(fā)明之一，方便面和它的名字一樣，方便又美味，還可以存放很長時(shí)間!比KFC更實(shí)惠，比路邊攤更干凈，有了舌尖上的方便面，垃圾食品你走開啊!

　　比起垃圾食品，方便面能夠提供更多營養(yǎng)!方便面面塊和調(diào)料包中，包含了人體所需的6大營養(yǎng)素，即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水!并且還有專家發(fā)現(xiàn)涼皮、炒河粉、方便面等一般消費(fèi)者認(rèn)為較為不營養(yǎng)的食物，反而在三大營養(yǎng)素能量均衡上居于前列，其中，方便面的能量接近上述推薦比例，比起部分僅能提供碳水化合物，或含油量過高的方便主食更為均衡。所以有的吃方便面，垃圾食品滾蛋!

　　還有傳說方便面垃圾食品本身就是的，且不說方便面中的營養(yǎng)成分種類是垃圾食品的好幾倍這點(diǎn)就不符合了!方便面里的添加劑也都在國家規(guī)定的食品安全范圍內(nèi)，并且由方便面的成分和制作工藝決定的，方便面中還沒有必要添加防腐劑!

　　比一般的垃圾食品還要更加健康!垃圾食品是什么，高熱量高脂肪還低營養(yǎng)!已經(jīng)有研究團(tuán)隊(duì)發(fā)表研究結(jié)果，表示相較于饅頭、白米飯等略顯單一的傳統(tǒng)主食，日常容易見到的各類面條、炒飯、方便面中，蛋白質(zhì)、碳水化合物與脂肪分別以不同的比例包含在方便主食中，因此當(dāng)人們感覺饑餓時(shí)，食用水餃、方便面、炒飯等食物，就可以迅速補(bǔ)充能量得到飽足與體力。

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