同時,很多人尤其是女性喜歡在冬天多吃甜食,希望靠吃甜食增加身體熱量去御寒,其實這么做并不科學。中醫(yī)上講,甜食吃得太多對腎臟有損傷。尤其在冬天,甜食應該少吃才能達到對腎臟的保護,適當把飲食中的部分甜食調整為苦味更好。
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