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吃一碗方便面32天才能解毒? 方便面的危害真的有那么大嗎?
時間:2023-11-22 16:16   來源:上海網(wǎng)絡(luò)辟謠   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:吃一碗方便面32天才能解毒? 方便面的危害真的有那么大嗎?
 
  前不久,上海市疾病預(yù)防控制中心通過微信公眾號“上海疾控”發(fā)布了一篇《打破對方便面添加劑的偏見》,指出“方便面有一定的營養(yǎng)價值”“方便面中的食品添加劑自有用處且安全可食”。有粉絲向上海辟謠平臺提問:能相信嗎?
 
  事實上,經(jīng)常有粉絲詢問食品添加劑的安全性,因為社交平臺有不少自媒體圍繞食品添加劑做文章,動輒給出“**食品含有添加劑,所以不安全”的結(jié)論。
 
  到底該如何看待食品添加劑?
 
  食品添加劑≠非法添加物
 
  “這七種食物的添加劑竟如此之多”“一個面包竟然多達幾十種添加劑”“超市牛奶是添加劑的重災(zāi)區(qū)”……在短視頻平臺,以“添加劑”為關(guān)鍵詞搜索,可以得到大量聳人聽聞的內(nèi)容,雖然主角不同,但主題一致:相關(guān)食品因為含有添加劑,所以不安全、不能吃。

  批判食品添加劑的短視頻比比皆是,但發(fā)布者身份無法驗證
 
  這是真的嗎?
 
  “上海疾控”等權(quán)威機構(gòu)和專業(yè)人士為方便面發(fā)聲,正是希望公眾能正確看待食品添加劑。
 
  相關(guān)文章指出,網(wǎng)傳“方便面都是食品添加劑,一碗方便面需要32天才能解毒”“方便面中的食品添加劑是有毒的,吃多了對身體不好”等流言都不靠譜,它們大多源自公眾對食品添加劑的恐懼。

  “上海疾控”為方便面發(fā)聲
 
  可是,方便面中的食品添加劑與很多人想的不一樣:方便面的面餅和蔬菜包經(jīng)過脫水處理后,無須使用防腐劑;其他的食品添加劑也各有作用,包括改善口感、改善湯底顏色等。總之,在正規(guī)渠道購買正規(guī)品牌的方便面,食品安全是有保障的。至于不能多吃方便面,不是因為含有食品添加劑,而是因為它屬于高油高脂高鹽食品,有營養(yǎng),但營養(yǎng)不全面,過多食用會引發(fā)其他健康問題。
 
  “營養(yǎng)不全面”與“不安全”“有毒”顯然是完全不同的概念。但在網(wǎng)帖和短視頻中,很多自媒體動輒給出“含有食品添加劑就有毒”的結(jié)論。
 
  對此,權(quán)威機構(gòu)與專業(yè)人士反復(fù)提醒,無須“談食品添加劑色變”,“食品添加劑≠非法添加物”。
 
  上海辟謠平臺溯源發(fā)現(xiàn),很多消費者擔(dān)心食品添加劑,與早些年的“三聚氰胺奶粉”“瘦肉精豬肉”“蘇丹紅雞蛋”等食品安全事件有關(guān);近段時間,“假雞蛋”“假面粉”等視頻,又加深了公眾對食品添加劑的懷疑。
 
  然而,三聚氰胺、“瘦肉精”、蘇丹紅都不允許添加進食品,是典型的非法添加物,;“假雞蛋”“假面粉”等視頻,則是自媒體為了博眼球、騙流量的操作,將正常的生產(chǎn)過程與所謂“實驗”剪輯嫁接在一起,弄虛作假、危言聳聽(詳細(xì)報道可參閱《市場上出現(xiàn)了人造雞蛋,而且成本只要1角錢?》)?梢,以上食品安全話題與食品添加劑沒有關(guān)系。
 
  事實上,《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)—食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)》(GB 2760-2014)不僅明確了可以食品添加劑種類,而且對它們的最大使用量、最大殘留量等都有明確規(guī)定。按照標(biāo)準(zhǔn)合理使用食品添加劑,相關(guān)食品是安全的。
 
  食品添加劑累計起來會中毒嗎?
 
  也有網(wǎng)民問,單一食品中的食品添加劑符合標(biāo)準(zhǔn),但長期食用多種含有食品添加劑的食物,里面的食品添加劑累計起來,是不是就有風(fēng)險了呢?——這也恰恰是自媒體偏愛的話題,往往將不同食品的添加劑羅列出來,然后得到“長期大量食用會中毒”的結(jié)論。
 
  這也是錯誤的。
 
  民非組織、科普機構(gòu)科信食品與健康信息交流中心主任鐘凱指出,“長期大量”是外行話,相關(guān)機構(gòu)在評估食品添加劑的安全性時,會充分考慮“終生、每天、大量攝入”的極端情況,因此網(wǎng)傳所謂“長期大量攝入有害健康”的情況幾乎不可能出現(xiàn)。而且,國家標(biāo)準(zhǔn)在規(guī)定食品添加劑的使用范圍、使用量時也是“算總賬”,已經(jīng)將公眾所擔(dān)心的“疊加效應(yīng)”涵蓋在內(nèi)。
 
  某食品企業(yè)品控專家柳曉惠一直與各種食品生產(chǎn)企業(yè)和國家標(biāo)準(zhǔn)打交道,覺得外界對食品添加劑有很大的誤解,“食品添加劑是食品工業(yè)重要組成部分,古往今來、國內(nèi)國外,都認(rèn)可食品添加劑的作用。”
 
  她講了一個幾乎所有食品安全專家都會使用的食品添加劑案例:鹵水點豆腐。如果沒有“鹵水”這一食品添加劑,就不可能有豆腐這一產(chǎn)品。然而,鹵水的成份包括氯化鎂、硫酸鈣、氯化鈣、氯化鈉等,是人工合成添加劑。可是,正常生產(chǎn)的豆腐不都是安全的嗎?并沒有人因為豆腐使用了鹵水而拒絕它。

  石屏縣一家豆制品生產(chǎn)企業(yè)的工作人員在制作豆腐(新華社發(fā))

  在柳曉惠看來,“壞”的不是食品添加劑,而是超范圍和超限量使用食品添加劑的不法商家,“消費者不能因此冤枉食品添加劑,被所謂的‘科技與狠活’所誤導(dǎo)。”

  國外不允許用的添加劑,國內(nèi)在使用?

  在互聯(lián)網(wǎng)所謂“科普博主”的言論中,“中國的食品添加劑管理比國外松”“國外不允許食用的添加劑,國內(nèi)卻在使用”等是常見的結(jié)論,有時還會使用多種產(chǎn)品的照片以及國內(nèi)外標(biāo)準(zhǔn)資料。

  中國工程院院士、中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會理事長孫寶國通過公開演講的方式,駁斥以上言論。

  孫寶國指出,國際上已經(jīng)批準(zhǔn)了1.5萬多種食品添加劑,但我國標(biāo)準(zhǔn)允許使用的只有2300多種食品添加劑,遠(yuǎn)少于發(fā)達國家允許使用的數(shù)量。

  要知道,我國對允許進入使用名錄的添加劑非常謹(jǐn)慎,只有在某種食品添加劑經(jīng)國際上兩個以上發(fā)達國家已經(jīng)使用了一段時間后,相關(guān)部門才會啟動我國的食品添加劑風(fēng)險評估程序,通過評估后再進入允許使用名錄。

  需要注意的是,雖然國際公認(rèn)的食品添加劑有1.5萬余種,但各國允許使用的食品添加劑的品種和限量有差異,每一個國家的食品都要符合本國的規(guī)定。因此,僅從種類有差異就得出“管理嚴(yán)格程度不一”的結(jié)論并不嚴(yán)謹(jǐn)。

  我國明確要求預(yù)包裝食品須明示原料,包括食品添加劑

  此外,部分消費者覺得國內(nèi)食品添加劑用得比較多,依據(jù)是食品的配料表中標(biāo)注了很多食品添加劑。這也是誤解。

  孫寶國指出,不同國家和地區(qū)對產(chǎn)品包裝的要求不一樣。我國明確要求預(yù)包裝食品須明示原料,但國外部分國家和地區(qū)不要求標(biāo)注食品添加劑,從而讓部分消費者誤以為有些產(chǎn)品在國內(nèi)使用了食品添加劑而國外沒有食品添加劑。

  “0添加”“0防腐劑”更安全?

  針對公眾對食品添加劑的擔(dān)憂,目前市場上出現(xiàn)了部分打出“0添加”“0防腐劑”的食品。

  復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生教研室教授厲曙光認(rèn)為,這種宣傳不值得推廣,“這是將食品添加劑與食品安全對立起來,利用消費者對食品添加劑誤解來營銷,反而會強化‘食品添加劑有害’的錯誤認(rèn)知,不利于食品行業(yè)的良性發(fā)展。”

  那么,有什么方式能幫助公眾更好地選擇食品呢?

  柳曉惠覺得,“清潔標(biāo)簽”或許更科學(xué),“‘清潔標(biāo)簽’不是某種標(biāo)準(zhǔn),而是一種生產(chǎn)理念——不排斥使用食品添加劑,但遵循‘非必要不添加’的原則。”在歐美地區(qū),“清潔標(biāo)簽”已經(jīng)有10多年的發(fā)展,被越來越多的消費者和生產(chǎn)企業(yè)所認(rèn)可,強調(diào)合理地使用食品添加劑、研發(fā)“少添加”的生產(chǎn)方式。

  目前,國內(nèi)推出“清潔標(biāo)簽”產(chǎn)品的企業(yè)同樣日漸增多,包括柳曉惠所在的企業(yè)就根據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)制定了企業(yè)內(nèi)部的“清潔標(biāo)簽”標(biāo)準(zhǔn),應(yīng)用在選品和銷售中,“在我們銷售的飲品中,如果帶有‘清潔標(biāo)簽’,意味著該產(chǎn)品沒有使用人工色素、人工香精、防腐劑、增稠劑、合成甜味劑和乳化劑。”

  有企業(yè)通過“清潔標(biāo)簽”幫助消費者全面認(rèn)識食品添加劑

  從生產(chǎn)的角度看,很多產(chǎn)品通過對應(yīng)的工藝,確實有機會實現(xiàn)“無添加”。比如,罐類類食品使用高溫殺菌工藝,能減少防腐劑使用。再比如,在市場上銷售的彩色饅頭中,既可以使用食品著色劑,也可以根據(jù)“清潔標(biāo)簽”的理念來優(yōu)化配方,用南瓜粉、菠菜汁等天然色素著色,實現(xiàn)“非必要不添加”。

  但是,也有些食品必須使用食品添加劑。同樣以飲料為例,碳酸飲料中的二氧化碳不僅能保證產(chǎn)品口感,也能發(fā)揮防腐作用。所以,“清潔標(biāo)簽”不同于“0添加”“0防腐劑”,而是倡導(dǎo)合理使用食品添加劑。

  “妖魔化食品添加劑”怎么破?

  不論是食品安全專家還是從業(yè)者,都發(fā)現(xiàn)破除“妖魔化食品添加劑”的難度不小——往往剛剛澄清,又有自媒體編造了新謠言誤導(dǎo)公眾。還有不少自媒體用“營養(yǎng)師”“食品安全倡導(dǎo)者”等無法驗證的身份或頭銜發(fā)布不準(zhǔn)確言論,部分網(wǎng)友未加辨別,信以為真。

  “公眾對食品安全有一些負(fù)面記憶和負(fù)面情緒,對科普容易激發(fā)抵觸心理,你跟他講食品添加劑不是那么壞,他有抵觸。” 中國工程院院士、國家食品安全風(fēng)險評估中心研究員陳君石直言,破除固化思維不容易,有必要提供高質(zhì)量的食品安全科普材料和方式,把食品安全方面的“科學(xué)共識”向“社會共識”轉(zhuǎn)化。

  對此,保障知情權(quán)很重要。有粉絲給上海辟謠平臺留言:“擔(dān)心的不是使用食品添加劑,而是濫用食品添加劑或非法添加,希望能明明白白消費。”

  “這個問題應(yīng)當(dāng)由權(quán)威機構(gòu)和相關(guān)企業(yè)共同努力,為消費者提供看得到的服務(wù)。”消費者鞠女士是現(xiàn)制茶飲愛好者,注意到最近有現(xiàn)制茶飲品牌公開了所有在售產(chǎn)品的配方原料、原料溯源情況和營養(yǎng)成分報告。線上點單時,消費者可以直接查看某款茶飲用了哪些原料、是否含有添加劑等信息。

  有現(xiàn)制茶飲品牌公布了產(chǎn)品配方和每一種原料的溯源情況
 
  她很贊成這一做法,“經(jīng)常能看到‘奶茶添加劑多’‘沒營養(yǎng)’等說法,現(xiàn)在企業(yè)公布配方和檢測報告,既能讓消費者在選購時參考,也意味著公眾和監(jiān)管部門監(jiān)督時有據(jù)可查,這是保障消費者知情權(quán)的舉措,應(yīng)當(dāng)提倡。”
 
  柳曉惠也認(rèn)為,有必要多形式、多渠道地幫助消費者認(rèn)識、讀懂和理解食品添加劑。在推出“清潔標(biāo)簽”時,她所在的企業(yè)還上線了一款微信小程序“查查添加劑”,消費者拍攝食品配料表后,小程序自動識別配料表中有哪些成分是食品添加劑、具有何種作用等。從后臺數(shù)據(jù)看,消費者“拍一拍”的熱情不低,“說明市場對“明明白白消費’的需求很大,企業(yè)能做的還有很多。”

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