玩手機(jī)
8月31日消息，《衰老前沿》雜志上有一項(xiàng) 的一項(xiàng)研究表明，過度暴露于手機(jī)、電腦等電子設(shè)備屏幕發(fā)出的藍(lán)光之下，可能會(huì)對(duì)身體的各種細(xì)胞不利，包括皮膚細(xì)胞，脂肪細(xì)胞，甚至神經(jīng)元，并會(huì)加速衰老。
除了加速衰老，藍(lán)光對(duì)人眼的危害還表現(xiàn)在導(dǎo)致近視、白內(nèi)障以及黃斑病變的眼睛病理危害和人體節(jié)律危害。 很多人長時(shí)間玩手機(jī)后，會(huì)出現(xiàn)視覺疲勞的情況，長此以往可能導(dǎo)致人們近視加深、出現(xiàn)復(fù)視、閱讀時(shí)易串行、注意力無法集中等癥狀，影響學(xué)習(xí)與工作效率。
另外，藍(lán)光危害還體現(xiàn)在睡眠上。據(jù)悉，藍(lán)光會(huì)抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影響睡眠的一種重要激素，作用是促進(jìn)睡眠、調(diào)節(jié)時(shí)差。 所以很多人睡前玩手機(jī)，睡眠質(zhì)量往往不佳。
一些消費(fèi)者反映，市面上合格的防藍(lán)光眼鏡是能夠在一定程度上減少藍(lán)光對(duì)人體造成的傷害的。不過，防藍(lán)光眼鏡并不像一些商家宣傳的那樣，能夠防近視。
其實(shí)說到衰老，對(duì)人來說這是不可避免的。還有研究表明，單身的人衰老速度更快。所以，影響人類壽命的因素多種多樣。
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