2022三伏天共有40天。今年的初伏（也叫頭伏）是從7月16日至7月25日，末伏（也叫三伏）是從8月15日至8月24日。初伏和末伏之間的時(shí)間都是中伏，一般來(lái)說(shuō)，“三伏”中以中伏的平均氣溫 ，這一時(shí)節(jié)，全國(guó)多地都會(huì)開(kāi)啟“蒸烤”模式，公眾要做好防暑降溫工作。

　　要如何避免高溫中暑？

　　三伏天要怎么養(yǎng)生？

　　中暑要怎么辦？

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　　“三伏天”必備指南

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　　快速了解濕氣類型，對(duì)癥下藥！

　　近日廣州持續(xù)降雨，讓不少人感覺(jué)身體沉重、周身不適。

　　祛濕是這一時(shí)期的養(yǎng)生重點(diǎn)，而不同的濕氣類型，需要不同的祛濕食療方案，方可辨證應(yīng)對(duì)。

　　你有濕氣重嗎？

　　實(shí)際上，我們的身體對(duì)濕氣是很敏感的，濕氣重的癥狀從頭到腳都會(huì)表現(xiàn)出來(lái)。大家觀察一下，最近自己有以下這些表現(xiàn)嗎？