高溫高濕讓所有人都煩躁不已,陰虛的人群更是難。晚上睡覺盜汗,醒來身上都黏黏的;手足心、心口燥熱;腰膝酸軟無力,容易疲憊;這些就是常說的,盜汗、潮熱、腰膝酸軟,是腎陰虛典型的癥狀。同時陰虛的人也常會因為五心煩熱,容易失眠,輾轉反側難以入睡,或睡眠質量不高。
那么為什么會出現腎陰虛癥狀呢?
長期熬夜、工作生活壓力大、久坐不動、飲食多辛辣油膩之物等都是常見的傷腎陰的不良習慣,而這些又都是典型的現代人生活 特點,因此腎陰虛人群相當常見。
腎陰虛有輕有重,輕則燥熱、常覺口干、經常乏力、腰膝酸軟,嚴重的則會出現頭暈耳鳴的癥狀。而調理治療腎陰虛,首先要做到的就是盡量養(yǎng)成健康的生活習慣,保證充足的睡眠,盡量不熬夜到11點以后;其次,飲食上應盡量清淡,避免高油鹽的食物,多吃滋陰的食物,如黑豆、黑米、銀耳、山藥、蓮藕、冬瓜、白蘿卜、柚子、雪梨等;同時應注意增加運動,在高溫的夏季,可用瑜伽、八段錦等舒緩的運動代替激烈運動,避免出汗過多引起氣虛。
在調整生活習慣的同時,可選用補腎經典方藥——仲景牌六味地黃丸進行治療。六味地黃丸組方源于醫(yī)圣張仲景金匱腎氣丸一方,是兒科名醫(yī)錢乙根據多年行醫(yī)經歷,將方中的肉桂和附子兩味藥拿掉用于治療小兒發(fā)育不良,囟門遲閉等。隨著臨床實踐的不斷深入,六味地黃丸逐漸應用于成人,多用于治療腎陰虛出現的腰膝酸軟,頭暈耳鳴,潮熱盜汗,消渴等癥。應用范圍不斷擴大,成為滋陰補腎的千古名方。
仲景牌六味地黃丸產自醫(yī)圣故里仲景宛西制藥,始終遵循“藥材好 藥才好”的制藥理念,仲景六味地黃丸的六種藥材均來自仲景宛西制藥在道地產區(qū)的自建藥材基地,同時仲景宛西制藥擁有“現代技術集成在傳統中藥濃縮丸中應用”等國家重大科技專項支持平臺,保證濃縮劑型的六味地黃丸藥物成分得到最大的保留,同時仲景牌六味地黃丸具有攜帶和服用方便,易吸收的優(yōu)勢,深受消費者青睞。
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