在快節(jié)奏與高壓力的現(xiàn)代社會中,身心健康問題日益成為公眾關注的焦點。而正念瑜禪苑的創(chuàng)始人——正念女士,以其獨特的視角和深刻的經歷,為我們揭開了身心和諧與健康幸福的秘密。

　　正念瑜禪苑創(chuàng)始人:正念

　　因——正念與正念瑜禪苑的源起

　　正念,這一源自佛教禪修的重要心理實踐,不僅是正念女士名字的由來,更是她一生追求的理想狀態(tài)。面對個人生活的挑戰(zhàn),如婚姻的破裂和單親媽媽的壓力,正念女士在瑜伽與禪修的引領下,逐漸走出低谷,開啟了身心靈成長的新篇章。她深刻體會到,真正的幸福源自于內心的平和與接納,而非外在的評判與抗拒。正是這份對幸福真諦的領悟,促使她創(chuàng)立了正念瑜禪苑,旨在幫助更多人找回內心的寧靜與力量。

　　緣——身心同修,知行合一

　　正念女士,一位擁有20年美國生活經歷的跨文化體驗者,將中西文化的精髓融會貫通于身心成長的實踐中。她不僅是資深的瑜伽導師,更是認證的健康管理師和禪修實踐者。在多年的修行與探索中,正念女士深刻認識到身心鏈接對于幸福生活的重要性。她堅信,知行合一,擁有再給予,是傳遞幸福能力的關鍵。因此,她創(chuàng)立了正念瑜禪苑,一個集瑜伽、禪修與營養(yǎng)學于一體的身心靈健康平臺。在這里,正念女士不僅傳授正確的身心修煉方法,更致力于營造一種積極向上的氛圍,讓每一位參與者都能在實踐中體驗身心的和諧與幸福。

　　正念瑜禪苑創(chuàng)始人:正念

　　果——傳遞幸福能力,共創(chuàng)身心靈健康平臺

　　正念瑜禪苑的創(chuàng)立,不僅標志著正念女士個人修行成果的結晶,更是她對社會的深情回饋。她堅信,和諧的世界源自于每個人四大關系的平衡:人與物質、人與社會、人與自然以及人與內心的和諧。為此,正念瑜禪苑提供了一站式的身心靈健康解決方案,通過瑜伽、禪修與營養(yǎng)學的有機結合,幫助人們實現(xiàn)身心的全面蛻變。正念瑜禪苑不僅是一個培訓機構,更是一個生活方式的引領者。它倡導自然環(huán)保、和諧共生的生活理念,致力于打造一個身心愉悅、健康和諧的生活平臺。正念女士希望通過這個平臺,激發(fā)更多人的潛能,讓他們回歸內心,活出真實的自我,共同創(chuàng)造一個和平、愉悅、有愛的世界。

　　正念瑜禪苑的創(chuàng)立,是正念女士對幸福真諦的深刻領悟與不懈追求的結果。她用自己的親身經歷證明了,通過身心同修、知行合一的方式,每個人都可以擁有幸福的能力。未來,正念瑜禪苑將繼續(xù)秉持初心,與更多志同道合的人一起,探索身心鏈接的奧秘,共創(chuàng)身心靈健康的美好未來。

　　聯(lián)合創(chuàng)始人:正念和Sen/森

　　最后,正念女士想對同樣想創(chuàng)業(yè)的年輕人說:“活著——就是正念于每一個當下。創(chuàng)造好自己內心的環(huán)境,能量和覺性,找到自己的熱愛。確定這輩子的方向目標,把每一天的事做好并且享受過程。目標的達成是水到渠成;如果沒有到達,人生沒有浪費。”她的這番話不僅是對創(chuàng)業(yè)者的鼓勵,更是對每一個追求幸福生活的人的啟示。

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