原標(biāo)題：康姿百德：根據(jù)自身的睡姿和軟硬度去選擇床墊

　　床墊有那么多的類型，而且在網(wǎng)上搜索時，每個床墊又會出來各種讓人眼花繚亂的說法，不知道該如何去挑選。那到底該怎么挑床墊呢?如果要從這么多的影響因素里面挑出一個最重要的，那就是硬度。此外，還要根據(jù)自身的睡姿和體重去選擇床墊，接下來就讓我們一起看一下該如何挑選床墊吧。

　　據(jù)研究表明，在床墊和睡眠質(zhì)量的研究中認(rèn)為在眾多的影響因素里面，軟硬度非常重要，中等硬度的床墊對提高舒適度、改善睡眠質(zhì)量以及對齊脊柱是有幫助的，睡在中等硬度床墊上的人比睡在硬床墊上的人腰痛情況要少。而挑床墊選軟硬度時，還要根據(jù)自身的睡姿和軟硬度去選擇。

　　根據(jù)睡姿選擇床墊

　　人們睡覺的姿勢會在很大程度上影響睡眠舒適程度。最常見的睡眠姿勢包括仰著睡、側(cè)著睡、趴著睡。采取不同睡姿的人，睡眠質(zhì)量也有所不同。

　　1.喜歡仰著睡的人

　　如果你大部分時間都是仰臥著睡覺，那么太柔軟的床墊可能是無法提供足夠支撐的，因為睡覺的時候，我們應(yīng)當(dāng)保持脊椎處在接近于站立時候正確對齊的狀態(tài)。所以，仰臥睡覺的人建議選擇稍硬且支撐性能好一些的床墊。

　　2.喜歡側(cè)著睡的人

　　側(cè)臥會給肩膀和臀部帶來壓力，所以你需要找一個相對柔軟一些的床墊，貼合身體曲線，幫助緩解這些部位的壓力。

　　3.喜歡趴著睡的人

　　建議不要趴著睡!趴著睡的姿勢會給脊椎帶來壓力，時間長了可能會導(dǎo)致背部和頸部疼痛。

　　根據(jù)體重選擇床墊

　　除了睡姿，不同體重的人群也可以選擇不同重量的床墊。體重比較重的人，需要更多的支撐，如果體重比較大的朋友們有喜歡睡軟床的習(xí)慣，建議考慮更換偏硬一些的床墊。而體重比較輕的人，可以選擇相對軟一些的床墊。

　　康姿百德床墊軟硬適中，由柔軟的上下層，結(jié)實牢固、富有彈性的中間層組成，既可以為身體提供恰到好處的支撐，又可以緊密貼合身體曲線。能輕松地接受你的體型，均衡地承托你的體重，讓你在平躺的時候，該包裹和該支撐的地方都要有，無論呈何種姿勢睡覺，都能讓脊椎保持平直和舒展，腰部得到放松。床墊符合人體工效學(xué)原理，能夠適應(yīng)多種睡姿，滿足老人和孩子健康睡眠的需求。

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