維生素D的功效與作用有哪些？與慢性病防治息息相關
時間：2022-11-09 11:54 來源：今日頭條 責任編輯：毛青青
原標題：維生素D的功效與作用有哪些？與慢性病防治息息相關
隨著人們生活水平的發(fā)展，老年人所占比例越來越高，人口老齡化的狀況越發(fā)嚴重。對于老年人群體來說，慢性病防治是健康管理的重要一環(huán)，而目前慢性病也有年輕化的趨勢，大家更應引起重視。其實，在防治慢性病方面，維生素D的功效與作用就很重要。
維生素D的功效與作用與這些疾病的防治有關
隨著年齡的增長，大部分人，尤其是老年人的身體機能會逐步下降，從而患上各種疾病。像心血管疾病、糖尿病、骨質(zhì)疏松癥、慢性阻塞性肺疾病甚至是癌癥，就是目前我國發(fā)病率比較高的疾病，想要更好地預防這些病癥的出現(xiàn)，除了日常規(guī)律作息、科學飲食、適量運動，對營養(yǎng)作針對性補充也比較重要。很多研究發(fā)現(xiàn)，維生素D對慢病防治具有重要作用，如果人體中缺乏維生素D，慢病的發(fā)生風險就會大大提高。
維生素D除了對骨骼健康有影響，在免疫、神經(jīng)、肌肉、心血管、造血、代謝性疾病和腫瘤方面也具有重要作用，是維持人體健康必不可少的物質(zhì)。補充足夠的維生素D，不但能降低多種疾病的發(fā)病率，還能提高相關疾病的治愈率。
發(fā)揮維生素D的功效與作用，堅持服用更有保障
想要身體獲得維生素D源源不斷的助力，就必須要有穩(wěn)定、高效的維生素D補充。一般來說，人們很難從食物中攝取到足夠的維生素D，因為食物中維生素D的含量非常少，所以，堅持額外補充維生素D，是讓身體攝取到足夠維生素D的更可行的方式。選擇雙鯨維生素D滴劑，每天一顆就可以補充到400IU的維生素D，而且這款產(chǎn)品中只含有維生素D3和精煉植物油，純度比較高，吃起來口感也會較好。
維生素D的功效與作用有很多，堅持補充維生素D，對骨骼健康、心腦血管健康和免疫力等方面都有好處。如今大家想要補充維生素D也比較方便，雙鯨維生素滴劑是膠囊型滴劑，服用方式簡便的同時，也不需要擔心儲存時出現(xiàn)氧化問題。另外，大部分人每天補充400IU的維生素D就可以滿足身體所需，還能對慢性病起到一定的預防作用。
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