女子打卡286天堅(jiān)持10點(diǎn)睡覺 原來早睡早起真的有好處
時(shí)間：2022-10-27 13:53 來源：今日頭條 責(zé)任編輯：毛青青
原標(biāo)題：女子打卡286天堅(jiān)持10點(diǎn)睡覺 原來早睡早起真的有好處
原來早睡早起真的有好處。廣州一女子連續(xù)286天打卡晚上10點(diǎn)睡覺，結(jié)果發(fā)現(xiàn)淚溝法令紋真的變淺了，連乳腺結(jié)節(jié)也變小了。
只是現(xiàn)在的年輕人很難做到十點(diǎn)之前睡覺吧。家里有小孩子，孩子幾點(diǎn)睡我才能幾點(diǎn)睡。
并且等孩子睡著之后，好不容易有了自己的時(shí)間，還有玩會兒手機(jī)休閑一下。
要想十點(diǎn)睡覺，真的太難了。
#我在頭條搞創(chuàng)作第二期#
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