人們都說男人四十一枝花，但是男人到了四十歲的年紀(jì)大部分其實(shí)都對(duì)行房之事有心無力，夫妻生活也嚴(yán)重不和諧，一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告顯示，百分之七十五以上的四五十歲的男性行完房之后都會(huì)覺得力不從心。
這其實(shí)就是因?yàn)槟行栽谒氖畾q之后身體內(nèi)的雄性激素隨著年齡的增長(zhǎng)開始降低，呈現(xiàn)出一種負(fù)增長(zhǎng)的趨勢(shì)，又或者因?yàn)樵衲贻p的揮霍導(dǎo)致體內(nèi)“虧空”，這才會(huì)導(dǎo)致力不從心，從外表看起來老態(tài)盡顯。
其實(shí)男人一過而立之年就開始普遍的身體發(fā)福，體力精力也會(huì)逐漸不支，這時(shí)候，采取食療的方法，吃這四種食物，可以讓男性重現(xiàn)男性雄風(fēng)，找回你的陽剛之氣，把“男人味兒”都補(bǔ)回來！
枸杞子
枸杞是一種非常常見的藥材，俗話說“人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞。”這并不是沒有理由為了順嘴瞎說的，枸杞這味藥材可謂是全身都是寶，富含枸杞蛋白，維生素C，磷，鐵等微量元素，乃是生精補(bǔ)髓，滋陰壯陽，補(bǔ)腎益精之精品，多喝枸杞水可以達(dá)到強(qiáng)身壯陽之功效，幫助大家重現(xiàn)男人雄風(fēng)。
南瓜子
南瓜子就是南瓜里面的籽，是比枸杞還常見的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品，是一種富含大量營(yíng)養(yǎng)的高品質(zhì)零食，曬干之后即可直接食用，富含鐵、鋅、鎂和健康的脂肪，對(duì)于男性來說，直接生吃曬干之后的南瓜子比吃炒過的要補(bǔ)得多，能夠有效地預(yù)防前列腺的問題，也可以滋陰補(bǔ)腎，壯陽益精。
芡實(shí)
芡實(shí)被稱為“水中的人參”。有很多種滋補(bǔ)的功效，補(bǔ)腎就是其中之一。對(duì)于芡實(shí)的功效，古人早已經(jīng)幫我們驗(yàn)證過了，宋代的大文豪蘇東坡就是芡實(shí)的忠實(shí)愛好者，到老年之后蘇東坡依舊面色紅潤(rùn)，思維敏捷，身強(qiáng)力壯。
蘇東坡對(duì)于養(yǎng)生之道非常有研究，他研究出來的芡實(shí)的使用方法：時(shí)不時(shí)的就含上一粒剛剛煮熟的芡實(shí)，放在嘴中，直到津液滿口然后再徐徐咽下，蘇東坡每天用這種方法吃芡實(shí)10-30粒，日復(fù)一日，年復(fù)一年，堅(jiān)持不懈，才會(huì)老當(dāng)益壯，精氣神十足。
瑪咖片
瑪咖片也是一味中藥材，用這種藥材泡水喝可以有效地緩解身體疲勞，補(bǔ)氣益血，增強(qiáng)免疫力，并且可以有效地改善睡眠，增強(qiáng)精子質(zhì)量，補(bǔ)充體力，改善陽痿早泄等，并且可以有效地調(diào)節(jié)腎上腺素的分泌，平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸蛋白質(zhì)等能調(diào)理修復(fù)生理機(jī)能，緩解更年期癥狀。
男人到了中年更應(yīng)該愛惜自己的身體，不要讓四十歲的自己看上去像五六十歲一樣，而是應(yīng)該讓五六十歲的自己看上去像四十歲一樣有魅力，雄性荷爾蒙爆棚，如果大家覺得自己身體力不從心，完全可以試試以上四種食物，大部分都是常見的東西，只要堅(jiān)持喝一段時(shí)間身體狀況肯定會(huì)有不小的改善。
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