冠心病是中老年人身上常見的慢性病。與糖尿病、痛風等疾病不同的是，這種心血管疾病不發(fā)作的時候似乎沒有什么不好。

　　一旦受到一些刺激，比如季節(jié)變化、情緒激動、體力活動增加、飽食、大量吸煙和飲酒等，就會像定時炸彈一樣，威脅著病人的生命。

　　尤其是像入秋這種時候，北方入秋比較快，晝夜溫差很大，到10月份就明顯開始急速降溫，秋天只有很短的時間，而供暖要到11月多，中間的一個多月對于冠心病患者來說，就是比較危險的時期。

　　而南方大部分地區(qū)雖然入秋緩慢而且時間很晚，但沒有供暖，一旦開始涼下來，就很容易威脅到老人的心血管健康。所以說，秋季是冠心病的高發(fā)季節(jié)，家里有心血管功能比較弱的老人一定要多注意一些。

　　具體應該怎么做呢？

　　首先還是要注意保暖，不管是南方還是北方，有冠心病的老人家里，室溫最好不要低于20℃，注意天氣變化增添衣物。

　　對于冠心病患者要不要進補的問題，我想大家應該也已經(jīng)有答案了。像大魚大肉這樣補的就沒必要了，不僅不補還增加心血管負擔，不過可以適當吃一些溫性的食物，如紅參、附子、肉桂、當歸、干姜、桂圓、核桃等。

　　如果體質(zhì)虛弱實在需要補充營養(yǎng)的，再適當做一些清淡而且膽固醇、油脂、糖、鹽含量低一些的食物，可以適當加一些黨參、黃芪、附子、枸杞等，但不要迷信這些食物能治病，應該遵循“可補可不補者一般不補，能食補者不要藥補”的原則。

　　最后，要注意預便秘，多吃一些粗糧雜豆，可以摻在大米中做主食食用，還可以將玉米、紅薯當作主食，否則便秘會給心臟帶來很大壓力。

　　而且蹲坐時間太長，站起來還會出現(xiàn)頭暈摔倒的狀況，對于有心血管疾病的老人來說是尤其危險的。

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