龍眼能補(bǔ)心脾、益氣血、消除疲勞、養(yǎng)血、安神補(bǔ)腦、長智、補(bǔ)虛、滋營充液、開胃健脾、明目斂汗、壯陽、去濁、除蠱毒、潤膚美容、養(yǎng)血安胎、減輕宮縮、利胎兒發(fā)育；可治思慮勞傷心脾、心脾兩虛、氣血雙虧、健忘癡呆、精神失常、神經(jīng)衰弱、貧血萎黃、腹瀉、腸風(fēng)下血、產(chǎn)后血虧，也治氣血不足所致健忘、失眠、自汗、盜汗、心悸、怔忡、脾虛水腫、月經(jīng)過多�！侗窘�(jīng)》載龍眼："主五臟邪氣，安志、厭食，久服強(qiáng)魂魄、聰明。"

　　龍眼營養(yǎng)豐富，龍眼、花、葉、根、核皆可入藥。龍眼葉功能開胃健脾，補(bǔ)虛長智。龍眼含大量鐵、鉀，促血紅蛋白再生，養(yǎng)血力勝紅棗，也含大量有益人體微量元素，甜美可口，不滋膩、不壅氣，為滋補(bǔ)良藥，故有"南桂圓、北人參"之稱。

　　李時(shí)珍說："食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良。蓋荔枝性熱，而龍眼性和也。"

　　吃龍眼需注意4點(diǎn)