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身體濕氣重危害大 這樣推穴位能輕松去濕毒
時(shí)間:2018-03-17 16:23   來(lái)源:中華養(yǎng)生   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:身體濕氣重危害大 這樣推穴位能輕松去濕毒
 
  濕毒,并不是夏天才會(huì)有的,經(jīng)常一坐就一天的上班族也會(huì)滋生濕毒,因此,久坐的人,必須要學(xué)會(huì)“排濕毒”這一招。
 
  如何“排濕毒”呢,求人不如求己,可以自我排濕毒。下面這招就是自我排濕毒的方法。

  方法是:從三陰交穴開(kāi)始向陰陵泉穴推。三陰交穴是三條陰經(jīng)的交叉點(diǎn),可以調(diào)動(dòng)肝、脾、腎這三條經(jīng)絡(luò)的氣血以通暢脾經(jīng)。然后順著骨緣推到陰陵泉穴,反復(fù)地推。

  推的過(guò)程中,要去找最痛的點(diǎn),這個(gè)點(diǎn)就是淤堵的部位。把它推到不疼了,這“脾經(jīng)管道”就打通了。脾經(jīng)一通,多余的水濕就會(huì)順暢地排出去了。脾經(jīng)是通過(guò)膀胱來(lái)排濕的,所以堅(jiān)持推一段時(shí)間后,會(huì)感覺(jué)小便增多,這就是排濕的表現(xiàn)。

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