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警告:吃飯離這種食物遠(yuǎn)遠(yuǎn)的 吃了它90%的人會(huì)得癌
時(shí)間:2017-06-15 18:45   來(lái)源:天天養(yǎng)生   責(zé)任編輯:玲玲

    原標(biāo)題:警告:吃飯離這種食物遠(yuǎn)遠(yuǎn)的 吃了它90%的人會(huì)得癌

    研究發(fā)現(xiàn)很多人晚餐吃的太晚、太遲,喜歡吃太燙、太辣的食物,這樣都會(huì)導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。最近天氣冷讓人胃口大開,又恰逢春節(jié)前,各種年終飯局多。但是你可知道稍有不慎,90%的癌癥竟都是這樣吃出來(lái)的!

  各種癌癥的食物清單

  1、肝癌

  危險(xiǎn)食物

  甜食、肉類當(dāng)中肥豬肉、牛肉、羊肉、牛奶、動(dòng)物內(nèi)臟、雞肉、水產(chǎn)品中的貝殼類等都是導(dǎo)致肝癌的主要因素;此外,烹調(diào)中的燒、油炸、炒、烘、鹽腌和熏制,也會(huì)導(dǎo)致肝癌的高發(fā)。

  雞肉、水產(chǎn)品中的貝殼類等都是導(dǎo)致肝癌的主要因素

孜然牛肉的做法.jpg

  防癌食物

  菌菇藻類、豆?jié){、水果、蔬菜中的花菜、包心菜、大蒜、洋蔥、山藥、西紅柿、紅薯、胡蘿卜和蘿卜,肉類中的鴨肉,水產(chǎn)品中的黃鱔、河魚。

 2、胃癌

  危險(xiǎn)食物

  甜食,肉類中的肥肉和牛肉,水產(chǎn)品中的貝殼類,烹調(diào)中的油炸、炒、烘和鹽腌。

  水產(chǎn)品中的貝殼類,烹調(diào)中的油炸、炒、烘和鹽腌

  防癌食物

  酸奶、水果,蔬菜中的花菜、卷心菜、大蒜、洋蔥、山藥、西紅柿、紅薯、胡蘿卜和蘿卜,肉類中的鴨肉和鴿子,水產(chǎn)品中的河魚、黃鱔。

 3、胰腺癌

  危險(xiǎn)食物

  甜食、甲魚、肥豬肉、牛肉、羊肉、牛奶、內(nèi)臟,烹調(diào)加工方式中的油炸、炒、爆、煎、烘、鹽腌、熏制。

  防癌食物

  菌菇藻類、豆?jié){,蔬菜中的花菜、卷心菜、大蒜、洋蔥、山藥、西紅柿、紅薯、胡蘿卜和蘿卜,肉類中的鴨肉,水產(chǎn)品中的海魚、蝦和黃鱔。

 4、腸癌

  危險(xiǎn)食物

  包括甜食,肉類中的肥肉、牛肉、羊肉、牛奶、內(nèi)臟,水產(chǎn)品中的貝殼類,烹調(diào)中的油炸、爆、烘和鹽腌。

  防癌食物

  菌菇藻類、酸奶、水果,蔬菜中的花菜、卷心菜、大蒜、洋蔥、山藥、西紅柿、紅薯、胡蘿卜和蘿卜,肉類中鴨肉,水產(chǎn)品中的蝦。

 5、肺癌

  危險(xiǎn)食物

  甜食,肉類中的羊肉、牛肉和內(nèi)臟,烹調(diào)方式中的燒、油炸、煎和食物加工方式中的鹽腌。

  防癌食物

  酸奶、水果、豆?jié){,蔬菜中的花菜、卷心菜、大蒜、洋蔥、山藥、紅薯、胡蘿卜和蘿卜,水產(chǎn)品類中的河魚,烹調(diào)方式中的蒸和微波烹調(diào)。

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