原標(biāo)題：中醫(yī)養(yǎng)生 夏天這樣拔罐祛濕除頑疾
夏季是拔火罐的旺季，和其他季節(jié)相比，夏季陽氣旺盛，人體的氣血也最為充盈，經(jīng)脈之氣流暢，肌膚穴位更敏感，因此是治療慢性頑固性疾病的 時(shí)機(jī)。加之夏天氣溫高、雨水多、濕度大，人體內(nèi)很容易濕氣積聚，此季節(jié)拔罐不僅能溫補(bǔ)陽氣、增強(qiáng)體質(zhì)，還能收到散寒祛濕、通絡(luò)行氣、活血化瘀等治療效果。
拔罐可以治療很多疾病，迅速緩解癥狀，但也有一定的適應(yīng)癥，例如一般的腰背痛最適合拔罐，在背部拔火罐對(duì)咳嗽、哮喘、慢性胃炎、消化不良等比較有效。
常見的拔罐方法分為留罐、走罐、閃罐和刺絡(luò)拔罐四類，各有其針對(duì)性。留罐是將罐吸附在體表后，固定留置5——10分鐘，這種方法多用于治療風(fēng)寒濕痹癥，如頸肩腰腿痛。
走罐是在罐口涂萬花油，將罐吸附在體表后，手握罐底，在皮膚表面來回推拉移動(dòng)數(shù)次，至皮膚潮紅，適用于腰背等面積較大、肌肉豐厚的部位，多用于治療感冒、咳嗽等。閃罐是將罐子拔住后，立即起下，反復(fù)吸拔多次，至皮膚潮紅，治療面癱常用此法。刺絡(luò)拔罐是先用梅花針或三棱針在皮膚局部叩刺或點(diǎn)刺出血，再將罐吸附在體表，拔出血液3——5毫升，多用于治療痤瘡等皮膚疾患。
沿著背部膀胱經(jīng)分布的各個(gè)俞穴（如圖）和五臟六腑密切相關(guān)，每星期在背部拔一拔罐，對(duì)于調(diào)節(jié)五臟六腑的生理功能很有益，整個(gè)人也會(huì)覺得舒服很多。針對(duì)夏季常見的幾種疾病，我們按以下方法掌握拔罐技巧后，可以自己在家操作。
拔罐祛寒濕推薦穴位
一、大椎穴
主治病癥
熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮熱，項(xiàng)強(qiáng)，肩背痛，腰脊強(qiáng)，角弓反張，小兒驚風(fēng)，癲狂癇證，五勞虛損，七傷乏力，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風(fēng)疹。
二、風(fēng)門
主治病癥
1.感冒，咳嗽，發(fā)熱，頭痛;
2.項(xiàng)強(qiáng)，胸背痛。
三、膏肓俞
主治病癥
1. 呼吸系統(tǒng)疾�。悍谓Y(jié)核，支氣管炎，哮喘;
2. 其它：慢性胃炎，胃出血，神經(jīng)衰弱，胸膜炎，乳腺炎，貧血。
3. 本穴為各種慢性虛損性疾病的常用穴。
四、脾俞
主治病癥
背痛以及脾胃疾患：腹脹、腹瀉、痢疾、嘔吐、納呆、水腫等。
五、命門
主治病癥
虛損腰痛，遺尿，泄瀉，遺精，陽痿，早泄，赤白帶下，月經(jīng)不調(diào)，胎屢墜，汗不出，寒熱瘧，小兒發(fā)癇，胃下垂，前列腺炎，腎功能低下。
六、承山
主治病癥
1、小腿肚抽筋(腓腸肌痙攣)、腳部勞累、膝蓋勞累、腰背痛、自然標(biāo)志取穴法腰腿痛。
2、便秘、脫肛、痔瘡等。該穴為人體足太陽膀胱經(jīng)上的重要穴道之一，為治療小腿痙攣，腿部轉(zhuǎn)筋的常用效穴。 人體穴位配伍： 配大腸俞穴治痔疾。
七、委中
主治病癥
1、腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病證。
2、腹痛，急性吐瀉。
3、小便不利，遺尿。
4、丹毒。
拔罐治療其它常見病方法
夏季感冒。夏季多見暑濕感冒，以發(fā)熱、汗出但熱不解、鼻塞、流濁涕、頭昏、頭痛、頭脹、身重倦怠、心煩口渴、胸悶欲嘔、尿短赤、舌苔黃膩為主要癥狀，可在肺俞、至陽、陰陵泉、足三里、曲澤、委中等穴拔罐，留罐15——20分鐘。每日1次，病愈即止。也可沿背部膀胱經(jīng)穴走罐，走罐處可以涂搽姜汁作為潤滑劑，來回走罐以皮膚呈紫紅色為度，最后將罐留在大椎、肺俞穴20分鐘。需要注意的是，高熱的患者不可拔罐。
中暑。可以選用大椎、委中、外關(guān)，配合中沖、十宣、脊椎兩側(cè)、關(guān)沖，采用單純拔罐或刺絡(luò)拔罐，留罐5分鐘。脊柱兩側(cè)用梅花針重叩刺3——5次后走罐；中沖、關(guān)沖、十宣用三棱針點(diǎn)刺放血，不拔罐。
頭痛。一般來講，如果頭痛的部位在頭側(cè)面，疼痛為脹痛、跳痛，伴隨頭暈、眼干等癥狀，可選擇風(fēng)池、肩井、陽陵泉等足少陽膽經(jīng)和足厥陰肝經(jīng)的穴位進(jìn)行拔罐；頭頂痛常和情志有關(guān)，可選擇足厥陰肝經(jīng)的穴位，如肝俞、腎俞進(jìn)行拔罐；如果頭痛的部位在前額，要選擇胃俞、足三里等足陽明胃經(jīng)的穴位進(jìn)行拔罐，配合刮痧效果更好。
腸胃病。夏季腸胃病非常普遍，常選肝俞、脾俞、胃俞穴，留罐10——15分鐘，每日治療1次，10日為一個(gè)療程。
頸肩腰腿痛。在家里用火罐治療頸肩腰腿痛時(shí)，可以遵循“哪痛拔哪”的原則。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。腰上部位及上肢部關(guān)節(jié)炎取大椎、身柱、風(fēng)門、心俞、膈俞；腰下部及下肢部關(guān)節(jié)炎取脾俞、三焦俞、大腸俞。每個(gè)部位拔4——8罐，留罐時(shí)間約15——20分鐘，每日或隔日1次，兩周為一個(gè)療程，療程間休息5——6天。
需要注意的是，由于夏天出汗較多，拔罐前最好洗個(gè)澡，把身體擦干，以免汗液影響火罐在皮膚表面的吸附。拔罐后不要洗澡，可以用干毛巾將汗擦去。
皮膚有過敏或潰瘍、水腫以及大血管分布的部位，都不適宜拔罐；孕婦的腹部、腰骶部位，也不宜拔罐；腹部、臉部等肌肉不豐富、有臟器空腔的地方不提倡拔火罐，尤其是腹部，很容易形成腸套疊、腸梗阻；還有就是體位容易移動(dòng)或是骨骼凹凸不平，毛發(fā)比較多的地方不適宜拔罐。要根據(jù)所拔部位的面積大小選擇適宜的罐，操作時(shí)必須迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。
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