原標(biāo)題:女人最容易衰老的3個(gè)部位 具體部位介紹
隨著年齡的增加,衰老,是一個(gè)必然的自然規(guī)律。對(duì)于女人來說,衰老是最害怕面對(duì)的問題。很多人覺得衰老從臉開始,事實(shí)并非如此,女人最容易衰老的部位有三個(gè),女人要注意保護(hù)好,下面跟小編一起去看看下文的具體介紹。
1.卵巢
卵巢是女人分泌雌孕激素的 器官,雌孕激素的狀況將決定女性青春美麗或人老珠黃的程度。30歲以后,由于卵巢分泌功能下降,我們的美麗開始出現(xiàn)困擾--月經(jīng)不調(diào)、膚色沒有光澤、斷發(fā)脫發(fā)、皺紋增加、皮膚粗糙、腰酸腿軟、乏力、陰道干澀、乳房萎縮。
小貼士:保持良好的生活習(xí)慣,不吸煙、不飲酒、不熬夜,建議女性每天至少活動(dòng)30分鐘以上。另外,卵巢早衰并非毫無征兆。一旦發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量減少或突然停經(jīng),就應(yīng)及時(shí)去看醫(yī)生。建議女性朋友每年至少檢查一次身體,及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療。
2.大腦
35歲開始,我們的大腦開始衰老,大腦中神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)量開始以每天1萬個(gè)的速度遞減,從而對(duì)記憶力、協(xié)調(diào)性及大腦功能造成影響。如何讓大腦老得再慢一點(diǎn)?
小貼士:建議細(xì)嚼慢咽,當(dāng)牙齒咀嚼食物,大腦的血流量會(huì)明顯增多,就能保證大腦供血量,保持正常的思維活動(dòng)。另外,聊天有助于刺激腦神經(jīng)細(xì)胞間的聯(lián)系、促進(jìn)大腦思維、延緩大腦逐漸衰老,如同為大腦做“保健操”.
3.胸部
堅(jiān)挺的胸部是一個(gè)女人性感的標(biāo)志,但是女人25歲之后胸部便開始衰老。隨著年齡的增長(zhǎng),乳房的組織和脂肪開始喪失,大小和豐滿度因此下降,會(huì)慢慢開始下垂,而如果不注意胸部的保健,還可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。
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