解決問題的第一大秘訣就是開誠布公，你只有表白心跡，才能讓別人真正理解你的心情。這個(gè)世界你沒有表達(dá)，就不會(huì)產(chǎn)生理解，沒有人可以天生具有超強(qiáng)的猜測能力，你只有真正告訴對方你的內(nèi)心體驗(yàn)，對方才能真正在這個(gè)層次和你互動(dòng)。

　　第一個(gè)建議：當(dāng)有沖突的時(shí)候，你需要將自己的恐懼，以及自己在關(guān)系中的被動(dòng)，告訴對方。你也需要告訴對方自己在關(guān)系中的種種困惑和迷茫。比如對紫薇而言，似乎她的男友是個(gè)客棧的老板，她想來就來，想走就走，她沒有什么異議。難道她對此不好奇？他的情感到哪里去了？

　　很多時(shí)候，人們會(huì)花很大力氣不讓自己感到脆弱和傷痛，其實(shí)悲傷、恐懼、絕望和愛、快樂、希望一樣都是人類重要的情感，否認(rèn)和麻痹所謂的“負(fù)面情緒”對這些情感所造成的痛苦不會(huì)起到任何作用。壓抑下去，只會(huì)讓它們隱藏得更深，而破解起來更復(fù)雜，最后可能會(huì)藏到“病入膏肓”的深度，而問題卻愈加嚴(yán)重了。

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