現(xiàn)在的人們不管是夏天熱還是冬天冷，都會(huì)打開空調(diào)！對(duì)于職業(yè)女性，特別是年輕女性，在炎熱的天氣里會(huì)長(zhǎng)期吹空調(diào)，空調(diào)在給我們帶來舒適和涼爽的同時(shí)，也容易影響身體健康，不僅是導(dǎo)致皮膚干燥缺水而影響膚質(zhì)，還會(huì)影響卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，嚴(yán)重的甚至不孕。

　　女性夏天吹空調(diào)千萬要特別注意以下幾點(diǎn)：

　　能用風(fēng)扇時(shí)少開空調(diào)

　　常吹空調(diào)會(huì)影響人的排汗功能，最好少開空調(diào)，用風(fēng)扇代替來降溫。還可以多開窗，加速空氣流通也有助于降溫。

　　溫度不能低于26℃

　　女性不要為了涼快一下把溫度調(diào)到太低，開空調(diào)時(shí)的室溫最好不低于26℃。

　　不要對(duì)著出風(fēng)口

　　出風(fēng)口的冷氣往往比較大，直接對(duì)著吹傷害力也很強(qiáng)，容易受涼，所以吹空調(diào)時(shí)千萬不要對(duì)著空調(diào)的出風(fēng)口吹。

　　貪涼同時(shí)勿忘保暖

　　女性朋友在在辦公室的時(shí)候，最容易冷的是腿和腳，所以女性在空調(diào)房里一定要穿襪子，即使是絲襪也好。還應(yīng)該常備一件外套或者小毛毯，冷的時(shí)候就披著，常穿短褲短裙的朋友要注意保暖腹部和膝蓋，否則極易對(duì)身體造成危害。

　　勤通風(fēng)多換氣

　　即使天氣炎熱，也不宜一直開著空調(diào)，每隔1～3小時(shí)后，最好關(guān)一段時(shí)間，打開窗戶通風(fēng)換氣，確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流，或者每隔1小時(shí)到室外活動(dòng)一下。

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