又到一年一度的吃螃蟹季節(jié)了，誰不流口水呢？不過，如果你是孕婦，總是會(huì)被勸“螃蟹太寒，吃了會(huì)流產(chǎn)”。
而且你不僅被告知不能吃螃蟹外，還不能吃桂圓、荔枝，山楂等等，真是讓人非常困擾。
盡管已經(jīng)辟謠過很多次，只要沒有過敏，這些東西其實(shí)都是可以吃的，真正不能吃的，其實(shí)只有一樣，那就是酒精。
對這個(gè)，很多孕媽反而存在僥幸心理，朋友聚會(huì)、工作應(yīng)酬，少量抿一口總沒事，不喝白的，喝點(diǎn)紅酒或者啤酒，或者是酒精飲料，總可以吧。
答案是：為了胎寶寶的健康，凡是跟酒沾邊的東西，一滴也不要碰。
1.酒精對胎兒的影響
之所以讓孕媽媽們滴酒不沾是有科學(xué)依據(jù)的。酒精是國際醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的致畸物質(zhì)，大量研究數(shù)據(jù)表明懷孕期間如果長期大量飲酒，達(dá)到一定量血液濃度的酒精是對胎兒發(fā)育造成損傷的關(guān)鍵因素。
孕婦攝入的酒精可以直接穿過胎盤到達(dá)胎兒，這層天然的屏障對酒精毫無防御作用，這意味著母親喝了多少酒，胎寶寶也就喝了多少酒。
但危險(xiǎn)的是，母親作為成人，對酒精的代謝要更強(qiáng)一些，但胎寶寶對酒精的代謝速度很慢，導(dǎo)致其暴露在酒精中時(shí)間更長。
這也就是為什么母親喝了酒沒事，但胎寶寶會(huì)受影響的原因。
目前研究證明酒精在孕期不同階段對胎兒的發(fā)育都會(huì)有損害。
從受精卵形成胚胎并發(fā)育成器官階段，通常發(fā)生在女性經(jīng)期中斷5周至12周左右，該階段如果長期攝入大量酒精，對胎兒生長發(fā)育和未來行為養(yǎng)成會(huì)造成非常不利影響。
懷孕前期至中期階段11周至16周期間，是胎兒神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)酒精濃度超標(biāo)，神經(jīng)類異常發(fā)育的情況會(huì)增加，孩子未來出現(xiàn)癲癇的概率會(huì)較大。
飲酒還會(huì)對孩子未來長大后的認(rèn)知和行為有著深遠(yuǎn)影響，孕期飲酒長期超過2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)單位，幼兒將可能增加存在認(rèn)知和行為問題的風(fēng)險(xiǎn)，超過4個(gè)標(biāo)準(zhǔn)單位，則會(huì)增加新生兒死亡的風(fēng)險(xiǎn)。
在一項(xiàng)對1000例出生嬰兒調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有0.6-3例患有胎兒酒精綜合征，這類疾病的根源就在于胎兒在母體發(fā)育過程中曾經(jīng)暴露在一定濃度的酒精環(huán)境中。
而典型癥狀是面部發(fā)育異常、生長遲緩、中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常，有些嬰幼兒還存在一些先天性發(fā)育缺陷，比如心臟（房間隔缺損、室間隔缺損等）、骨骼系統(tǒng)（尺撓骨融合、椎體發(fā)育異常等）、（腎發(fā)育不良、馬蹄腎等）、視力（斜視）等一系列問題。
2. 酒精對孕婦的影響
除了對胎兒，孕期飲酒對產(chǎn)婦本人也有傷害。
首先飲酒造成流產(chǎn)的幾率偏高。酒精在人體內(nèi)代謝以后，會(huì)或多或少影響人體激素分泌，有的甚至?xí)䦟σ掖籍a(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)也隨之變大。
孕期身體各項(xiàng)機(jī)能水平是呈現(xiàn)下降趨勢的，孕期飲酒容易給肝臟造成負(fù)擔(dān)，從而容易增加肝臟類疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
3.含酒精類食物需謹(jǐn)慎
除了飲酒外，還要注意廚房常見的一些配料，比如料酒、醪糟、醉蝦、啤酒鴨等，都不建議孕媽食用或在烹飪過程中加入。
孕期飲酒造成的危害是顯而易見的，為了避免酒精給胎兒帶來不良影響，必須要注意。酒精可能導(dǎo)致各種身體、行為和神經(jīng)系統(tǒng)缺陷，甚至與孩子廣泛的行為和認(rèn)知問題以及大腦結(jié)構(gòu)改變都有密切關(guān)系。
雖然截止目前，還沒有任何醫(yī)療機(jī)構(gòu)的確切臨床數(shù)據(jù)表明，懷孕后喝多少量的酒會(huì)對胎兒產(chǎn)生不良影響，但酒精已經(jīng)被明確證實(shí)是致畸物質(zhì)。因此，在孕期為了避免不良影響，最安全的做法就是避免接觸任何含酒精的食品。
十月懷胎實(shí)屬不易，孩子是每個(gè)家庭滿懷期待下降臨的寶貝，更是準(zhǔn)媽媽用心呵護(hù)、精心照顧的小天使。孕媽媽們應(yīng)該重視自身的保護(hù)工作。愿每一位寶寶都健健康康降臨到這個(gè)美好的世界。
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