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家長(zhǎng)們請(qǐng)注意!帶娃學(xué)游泳前 先來(lái)做做功課
時(shí)間:2021-07-16 21:02   來(lái)源:育兒網(wǎng)   責(zé)任編輯:沫朵
  原標(biāo)題:家長(zhǎng)們請(qǐng)注意!帶娃學(xué)游泳前 先來(lái)做做功課

  天氣越來(lái)越熱,很多家長(zhǎng)都開(kāi)始蠢蠢欲動(dòng),想帶著孩子學(xué)習(xí)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),而游泳就是其中的熱門(mén)項(xiàng)目。但每年夏天,兒童溺水高發(fā),因此想要孩子游得開(kāi)心,安全暢游,家長(zhǎng)一定要多上心。下面這些小知識(shí),各位父母一定要了解一下:

   帶孩子學(xué)游泳吧,好處真不少~

  如果在這個(gè)夏天,你有給孩子學(xué)游泳的打算,就著手開(kāi)始吧~因?yàn)閷?duì)孩子來(lái)說(shuō),游泳的好處可真不少!

  首先,游泳的復(fù)雜動(dòng)作都需要大腦來(lái)控制完成,在此期間就能提高孩子的大腦功能,對(duì)外界的反應(yīng)更快,智商也會(huì)越來(lái)越高。

  其次,經(jīng)常游泳還可以增強(qiáng)心肌力量,促進(jìn)新陳代謝,讓孩子比同齡人擁有更強(qiáng)大的心臟功能。

  再次,孩子在水中呼吸需要克服水的壓力,呼吸幅度大,有助于提高呼吸系統(tǒng)功能。具體表現(xiàn)在肺活量大,能夠在水中長(zhǎng)時(shí)間憋氣。

  除了以上這些,孩子學(xué)習(xí)游泳還有以下三點(diǎn)好處:
 
  1.提高學(xué)習(xí)能力
 
  當(dāng)孩子學(xué)會(huì)各種游泳技巧,并最后完成動(dòng)作,學(xué)習(xí)能力會(huì)得到很大的提高。
 
  2.改善氣喘問(wèn)題
 
  如果孩子有氣喘問(wèn)題,最適合的運(yùn)動(dòng)就是游泳。練習(xí)游泳過(guò)程中,孩子需要保持有規(guī)律的呼吸,這可能會(huì)對(duì)控制病情有很大幫助。
 
  3.增進(jìn)親子感情
 
  孩子在學(xué)習(xí)游泳時(shí)需要頻繁和父母交流,這個(gè)過(guò)程有助于增進(jìn)親子感情。另外,父母陪伴左右,孩子會(huì)獲得充足的安全感。

   孩子學(xué)習(xí)游泳,需要注意什么?

  1.禁止在不利環(huán)境中游泳
 
  影響游泳的不利因素有很多,比如:身上有開(kāi)放性傷口、眼部疾病、皮膚病,氣溫過(guò)低、水溫過(guò)涼、身體不適或身體虛弱、感冒等。
 
  另外,家長(zhǎng)不要讓孩子在野外或不明水域下水游泳,更不要在雷雨天游泳。要提醒孩子,游泳時(shí)不要和同伴打鬧,以免發(fā)生意外。
 
  2.預(yù)防耳痛耳鳴
 
  孩子游泳時(shí)經(jīng)常會(huì)發(fā)生耳鼻進(jìn)水,如何快速排水?
 
 。1)讓孩子將頭歪向耳朵進(jìn)水的一邊,接著用力拉住耳垂,用同側(cè)腿進(jìn)行單足跳。
 
 。2)將掌心對(duì)準(zhǔn)耳道,用手將耳朵全部堵住并壓緊,哪邊耳朵進(jìn)水就把頭歪向哪邊,然后快速把手挪開(kāi),這樣水可以很快被吸出。
 
  3.其他身體痛,科學(xué)應(yīng)對(duì)
 
  孩子游泳時(shí)如果感到胸痛,可用勁壓胸口,緩解后再上岸;
 
  游泳時(shí)肚子痛,要讓孩子馬上上岸,喝一些熱湯或熱飲,讓身體感到溫暖;
 
  如果孩子頭暈,原因多半是因?yàn)橛斡緯r(shí)間過(guò)長(zhǎng)。血液會(huì)集中于下肢,大腦缺血,身體消耗過(guò)多能量,導(dǎo)致疲勞過(guò)度。孩子有這種表現(xiàn),要馬上上岸休息,全身保暖,并適當(dāng)喝一些淡鹽水。
 
  眼睛癢痛大多是水質(zhì)不干凈造成。上岸后,家長(zhǎng)要盡快用淡鹽水沖洗眼睛,然后用紅霉素或氯霉素眼藥水滴眼。晚上睡覺(jué)前,建議再用毛巾熱敷眼部。
 
  4.防止孩子抽筋
 
  為了避免孩子游泳時(shí)抽筋,下水前一定讓孩子做好準(zhǔn)備活動(dòng)。如果孩子疲勞過(guò)、吃得太飽、太餓,就不要讓他下水游泳。游泳前,先讓孩子活動(dòng)一下身子,再慢慢下水適應(yīng)水溫,并且要讓他注意控制呼吸節(jié)奏。

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