天一熱，很多寶媽都會有一個煩惱：孩子不肯喝水！明明夏季孩子出汗多，但水卻喝得少，常常要追著熊孩子才能勉強喝幾口。那么，是不是夏季孩子喝水越多就越好呢？今天我們就來說說這個話題：

　　寶寶不喝水，會不會渴？

　　你總覺得孩子渴，但其實，寶寶和大人的情況不同。

　　事實上，寶寶在不知不覺間已經(jīng)喝了很多水，只是媽媽沒有發(fā)覺而已。比如，母乳中含水量高達90%，因此，母乳喂養(yǎng)的寶寶可以攝入到充足的水；喝奶粉的寶寶也是如此，只要媽媽按照說明書沖泡，就不用擔(dān)心寶寶身體會缺水。

　　另外，通常不建議給6個月以下的寶寶喝太多的水。這個月齡段的寶寶腎臟還沒有發(fā)育完善，喝太多的水會加重腎臟的代謝負(fù)擔(dān)。因此，通常不滿6個月的寶寶無需額外喝水。

　　如何判斷寶寶是否缺水？

　　寶寶缺不缺水，可以通過尿液的顏色來判斷。

　　一般來說，尿液顏色透明或微黃，說明寶寶不缺水；尿液顏色很黃，說明寶寶缺水需要適當(dāng)補水。

　　天氣干燥，氣溫較高，寶寶大量出汗，小便偏黃的情況，需要及時給他補水。此外，孩子發(fā)燒或腹瀉，體內(nèi)水分也會大量流失，也應(yīng)適當(dāng)補水。有的寶寶會進入?yún)捘唐�，此時也需要適當(dāng)補水。

　　還需要提醒大家一下，如果寶寶白天超過6小時才換一個尿不濕，甚至一個尿不濕都沒有尿滿，這時候就需要給孩子補水。

　　氣溫高，寶寶喝水越多越好？

　　非也！

　　如果你不想喝水，但有人不停催你喝水，你是不是覺得很討厭？寶寶也是如此！另外，喝水太多并不代表對身體更好，甚至有可能會危害身體健康。

　　《美國兒科學(xué)會實用喂養(yǎng)指南》就指出

　　1.寶寶年紀(jì)越�。ㄓ绕涫遣粷M6個月的寶寶），發(fā)生水中毒的風(fēng)險越大，水中毒是因喝水過量而引發(fā)身體含鈉量降低到危險水平的一種嚴(yán)重疾病。

　　2.有的寶寶愛喝水和/或過度口渴，或許是一種信號，說明寶寶可能有患病隱患，媽媽需要警惕起來。

　　3.對于大人而言，多喝水能降低食欲，但千萬不要給寶寶喝太多水，以免導(dǎo)致寶寶攝入熱量不足。

　　當(dāng)然如果天氣炎熱，寶寶大量出汗，媽媽確實要適當(dāng)喂孩子喝點水。寶寶具體喝多少水，應(yīng)根據(jù)寶寶小便次數(shù)（一般4小時左右一次）和尿色來判斷。

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