現(xiàn)在正是長個黃金期，想必家長們都卯足了勁，想讓孩子趁機長長個，不過你知道嗎？有些食物可是會影響孩子長個的，接著往下讀，把它們統(tǒng)統(tǒng)拉黑！

　　1.膨化食品

　　很多小朋友都喜愛吃膨化食品，膨化食品之所以好吃，是因為里面添加了很多添加劑。孩子長期吃含有多種添加劑的食品，會導致營養(yǎng)不良，影響身體正常發(fā)育。

　　另外，膨化食品是一種高熱量食品，且含有大量反式脂肪酸，經(jīng)常吃會導致身體發(fā)胖，讓孩子不方便運動，而孩子缺乏運動，身高增長自然也就變得緩慢。

　　2.糖果

　　說起孩子最愛吃什么零食，相信糖果一定是榜首。不僅僅是孩子，很多大人也難抵糖果的誘惑。吃太多糖果除了會導致孩子鈣元素代謝紊亂，妨礙骨骼正常發(fā)育外，還會使攝食神經(jīng)受到抑制，讓孩子不想吃東西。

　　大家都知道，孩子厭食挑食對生長發(fā)育十分不利。如果孩子不能在日常飲食中獲得充足的營養(yǎng)，身體發(fā)育勢必受到影響。因此，糖果雖好吃，也不能讓孩子多吃。

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