給娃喂水 這四個(gè)時(shí)間 ！寶媽們趕緊來(lái)了解一下
時(shí)間：2020-03-19 21:02 來(lái)源：育兒網(wǎng) 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：給娃喂水 這四個(gè)時(shí)間 ！寶媽們趕緊來(lái)了解一下
眾所周知，正在發(fā)育中的孩子新陳代謝十分旺盛，應(yīng)及時(shí)給他補(bǔ)充水分保證其健康成長(zhǎng)�？山o娃喂水也是有學(xué)問(wèn)的，如果喝水的時(shí)間不對(duì)，不利于孩子的成長(zhǎng)。那么，給孩子喂水哪些時(shí)間最好呢？趕緊來(lái)了解一下。
睡醒之后
孩子睡覺(jué)時(shí)身體出汗很容易出現(xiàn)缺水的情況，睡醒后會(huì)感覺(jué)口干舌燥。因此大家要在孩子睡醒后給他喂水，這樣既能有效補(bǔ)充體內(nèi)失水，還能提升腎臟的代謝能力，更快排出體內(nèi)廢物。
另外，育姐要提醒大家注意，睡前最好不要給孩子喂水，以免影響睡眠質(zhì)量或尿床。
大哭之后
孩子受了委屈后常常會(huì)哭鬧不止，他們?cè)诳尥旰蟪３?huì)感到口渴。大家要在孩子情緒平靜下來(lái)后給他喂水，可以有效改善孩子喉嚨干癢等不適感。在給孩子喂水時(shí)，大家要轉(zhuǎn)移孩子的注意力，讓他忘記剛才的不開心。
TIPS：給孩子喂水時(shí)，不要喂飲料、果汁、菜汁等有味道的水。如果孩子習(xí)慣喝這些有味道的水，再讓他喝白開水就會(huì)變得十分困難了。
兩餐之間
有些父母喜歡在飯前或飯后給孩子喂水，其實(shí)這些做法都是不對(duì)的。飯前喂水會(huì)讓孩子產(chǎn)生飽腹感，進(jìn)而減少正常進(jìn)餐量，不利于身體健康。而飯后喂水會(huì)妨礙消化系統(tǒng)工作，進(jìn)而影響營(yíng)養(yǎng)的正常吸收。
因此，給孩子喂水的 時(shí)間是兩餐之間，此時(shí)喝水既可以有效補(bǔ)充水分，還不會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。
洗澡后15分鐘
給孩子洗澡時(shí)，為了避免孩子受涼生病，大多數(shù)人都會(huì)關(guān)閉門窗，而孩子在密閉空間里洗澡，空氣不流通再加上熱氣升騰，皮膚的水分會(huì)加速流失。因此，孩子洗完澡后會(huì)感到口渴，皮膚也會(huì)變得干燥起來(lái)。
因此建議大家，孩子洗澡15分鐘后給他喂水最合適。此時(shí)身體血液循環(huán)加快，喝水不但能補(bǔ)充水分，還能有效緩解皮膚干燥狀況。
最后，需要提醒大家注意的是，隨著孩子慢慢長(zhǎng)大，飲食也逐漸與大人同步，自己就會(huì)主動(dòng)喝水。只要孩子尿液顏色正常，就不要過(guò)于強(qiáng)迫孩子喝水，以免引發(fā)孩子抗拒的心理。
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