緩解孕吐的幾個(gè)天然方法 瘋狂孕吐中的大肚婆看過來
時(shí)間：2019-08-11 16:15 來源：育兒網(wǎng) 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：緩解孕吐的幾個(gè)天然方法 瘋狂孕吐中的大肚婆看過來
據(jù)估計(jì)，50%到80%的婦女在懷孕期間會(huì)感到惡心，有時(shí)伴有嘔吐的癥狀。盡管惡心可能在早上最明顯，但對(duì)許多女性來說，它可能會(huì)持續(xù)一整天。即使沒有惡心，女性也可能對(duì)某些特定食物產(chǎn)生厭惡。孕期第13周或第14周，晨吐通常會(huì)有所改善，但有些婦女在懷孕后期仍會(huì)感到惡心。
研究發(fā)現(xiàn)近三分之二的婦女使用天然藥物來緩解晨吐，三種最常見的天然藥物是生姜茶、穴位護(hù)腕和維生素B6。在使用自然療法的婦女中，只有少數(shù)人有輕微的不良反應(yīng)。
飲食
醫(yī)學(xué)從業(yè)者提出了飲食建議，以幫助減少晨吐，少吃多次，避免油膩或油炸食物，早上起床前試著吃些餅干，確保喝了足夠的液體，尤其是如果你一直在嘔吐。
針灸
中醫(yī)上，可以試試每周兩次針灸治療，持續(xù)兩周。兩種治療方法都能減輕惡心和嘔吐的強(qiáng)度。
生姜
生姜是治療晨吐的常用食材。幾個(gè)世紀(jì)以來，它一直被用于烹飪和醫(yī)學(xué)方面。食品藥品監(jiān)督管理局將生姜?dú)w類為“一般公認(rèn)的安全產(chǎn)品”。醫(yī)生、助產(chǎn)士、醫(yī)師和其他健康從業(yè)者推薦生姜治療晨吐是很常見的方法。目前還沒有足夠關(guān)于孕婦服用生姜的安全性的信息來推薦它治療晨吐，但是，生姜可以抑制一種叫做血栓素合成酶的酶，并可能影響胎兒大腦中性激素的分化。
薄荷精油
把一個(gè)大碗裝滿熱水，在碗里放兩滴薄荷精油，放在靠近你床的桌子上。確保它在安全區(qū)域，這樣就不會(huì)有被撞倒的危險(xiǎn)�；蛘呤褂孟戕箶U(kuò)散器，這可以在一些健康食品商店購買到。
指壓腕帶
穴位腕帶，刺激一個(gè)針灸點(diǎn)“心包”，這是眾所周知的中醫(yī)緩解惡心的穴位。它是一個(gè)腕帶，上面帶有一個(gè)塑料按鈕，可以對(duì)手腕內(nèi)側(cè)的穴位點(diǎn)施加壓力。它們的價(jià)格通常不貴，可以在網(wǎng)上或在一些保健食品商店買到，而且通電就可以立即開始工作。
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