女性懷孕后，身體會分泌大量的孕激素，這些激素會讓身體更適合胎寶寶的生存和發(fā)育，但是也會導(dǎo)致自身出現(xiàn)一些不適的情況，比如喉嚨干癢、疼痛等咽喉不適。為了腹中胎寶寶的健康，很多準(zhǔn)媽媽不敢貿(mào)然用藥。別擔(dān)心，育姐這就教大家?guī)讉�小方法，能有效緩解咽喉不適：

　　孕期咽喉不適，謹(jǐn)慎用藥

　　對于嗓子干癢疼痛等小問題，日常生活中很多人會選擇含片來緩解。即便在懷孕后含片也是不少準(zhǔn)媽媽的 ，很多人認(rèn)為含片藥物成分小，不會對胎兒產(chǎn)生危害。但是女性懷孕后，對于入口的東西都要謹(jǐn)慎對待，特別是藥物，咽喉含片的藥力雖然小，但是有些含片中含有冰片等成分，如果用量較大，可能會增加準(zhǔn)媽媽流產(chǎn)的風(fēng)險，因此孕婦一定要慎重用藥。

　　緩解孕期咽喉不適的方法

　　1.增強(qiáng)抵抗力

　　懷孕后，準(zhǔn)媽媽不必每天窩在家里，而應(yīng)堅持運(yùn)動，當(dāng)然孕期的運(yùn)動力量要適度，以有氧運(yùn)動為主，比如孕期瑜伽、散步、爬樓梯等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以提高免疫力，降低被病毒感染的機(jī)會。

　　2.保持良好心態(tài)

　　一份好的心情，也會使身體處于平衡狀態(tài)，從而減少不適感的出現(xiàn)。

　　3.防寒保暖

　　秋凍季節(jié)最容易出現(xiàn)呼吸道感染的情況，這和氣候有很大的關(guān)系，寒冷季節(jié)早晚溫差大、空氣干燥等，因此準(zhǔn)媽媽一定要做好保暖工作，可以穿高領(lǐng)的衣服，給咽喉也做好保暖的工作，減少呼吸道的不適。

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