也就是說(shuō)，乳腺的變化，在孕期就已經(jīng)發(fā)生了。既然決定懷孕生孩子，就等于已經(jīng)做好了犧牲乳房美感的準(zhǔn)備了；而至于產(chǎn)后是否哺乳，已經(jīng)不會(huì)再增加什么影響了。
 
      所以，既然已經(jīng)選擇了要生育，那么即使產(chǎn)后不哺乳，也不會(huì)改變懷孕給乳房外觀帶來(lái)的影響了。
 
      而至于像某百科中說(shuō)佩戴胸罩來(lái)預(yù)防下垂，這也是沒有依據(jù)的。胸罩可以在佩戴的時(shí)候承托乳房，但是并不能改變它下垂的本質(zhì)。
 
      另外，上肢訓(xùn)練也同樣不能預(yù)防或者改變?nèi)榉肯麓�。因�(yàn)槿榉恐皇歉街�在肌肉上，而乳房里面是沒有肌肉組織的。它就像是掛在樹梢上的鴨梨，樹梢被鍛煉的再粗壯，鴨梨還是會(huì)掛下來(lái)。
 
      不過(guò)，如果有健身的習(xí)慣，起碼身體不會(huì)過(guò)度肥胖，這倒是可以減少乳房下垂的風(fēng)險(xiǎn)。
 
      因此，如果想要預(yù)防乳房下垂，應(yīng)該從前面說(shuō)的真正原因入手，比如不要吸煙，通過(guò)飲食控制和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重不要過(guò)度肥胖；當(dāng)然，你也可以選擇不生或者只生一次。
 
      所以，只有正確認(rèn)識(shí)這個(gè)問題，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你要對(duì)抗的不是哺乳問題，而是乳房保健的問題，另外就是其它乳房常見的保養(yǎng)知識(shí)了。