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你以為放棄母乳就能防止乳房下垂嗎? 那真是大錯特錯了!
時間:2017-05-23 12:20   來源:家有寶寶   責任編輯:沫朵
  原標題:你以為放棄母乳就能防止乳房下垂嗎? 那真是大錯特錯了!
 
  很多媽媽,放棄母乳喂養(yǎng)有點小私心:擔心乳房下垂,身材走樣。雖然關于母乳喂養(yǎng)的好處宣傳有很多,但是現(xiàn)在普遍的母乳喂養(yǎng)率卻不盡如人意。

 母乳喂養(yǎng) 乳房下垂

  既然母乳喂養(yǎng)好處這么多,為什么實際的母乳喂養(yǎng)情況這么不理想呢?不是大家不知道母乳喂養(yǎng)的好處,而更多的,是因為承受不了母乳喂養(yǎng)的“痛苦”。
 
  調(diào)查顯示,造成產(chǎn)婦6個月內(nèi)過早放棄母乳喂養(yǎng)前兩位的原因,第一是因為哺乳時的疼痛等各種不適感,第二,是因為擔心哺乳會影響以后乳房的外形美觀,尤其是擔心乳房下垂。
 
  那么哺乳會不會造成乳房下垂呢?
 
  哺乳時的不適感其實絕大多數(shù)都和哺乳姿勢的不正確有關,通常教會正確哺乳,再進行一些對癥處理,就可以得到理想的解決。
 
  而關于乳房下垂的問題,那可是很長時間以后才會出現(xiàn)的可怕場景,這種對未知的恐懼感就不是那么容易解決了。
 
  這方面的相關研究報道,從上世紀70年代就已經(jīng)有一些了。目前公認的危險因素包括:激素撤退(比如絕經(jīng))、老齡、大幅度減肥(超過20斤)、身材肥胖、吸煙、罩杯過大,以及多次懷孕生孩子。
 
   不包括哺乳!

 母乳喂養(yǎng) 乳房下垂

  這些因素中很多都很好理解,比如罩杯大的人。有研究說乳房重量超過400g的,更容易下垂——畢竟太重了兜不住了嘛。再有就是年齡大了或者大幅度減肥,皮膚松弛了,乳房下垂了。另外,吸煙(這里指吸煙超過1年)會使皮膚結(jié)締組織的彈性下降,從而引起乳房下垂。
 
  不過,這里還有一個因素——多次懷孕,不就說明哺乳會造成乳房下垂嗎?
 
  懷孕和哺乳還是兩碼事的
 
  有研究為了弄明白到底是懷孕還是哺乳造成了乳房下垂,把生育次數(shù)不同以及哺乳次數(shù)和哺乳時間不同的人都分別分組研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn),生孩子越多的女性,發(fā)生乳房下垂的幾率越大;而無論產(chǎn)后是否哺乳,以及哺乳時間的長短,乳房下垂的情況并沒有什么區(qū)別。
 
  懷孕造成乳房下垂的原因是,孕期激素水平的變化,使得乳房充盈變大,然后產(chǎn)后激素的撤退造成了乳房的下垂,而和是否哺乳并無關系。懷孕生育次數(shù)越多,這樣的影響也就越大。

 母乳喂養(yǎng) 乳房下垂

      也就是說,乳腺的變化,在孕期就已經(jīng)發(fā)生了。既然決定懷孕生孩子,就等于已經(jīng)做好了犧牲乳房美感的準備了;而至于產(chǎn)后是否哺乳,已經(jīng)不會再增加什么影響了。
 
      所以,既然已經(jīng)選擇了要生育,那么即使產(chǎn)后不哺乳,也不會改變懷孕給乳房外觀帶來的影響了。
 
      而至于像某百科中說佩戴胸罩來預防下垂,這也是沒有依據(jù)的。胸罩可以在佩戴的時候承托乳房,但是并不能改變它下垂的本質(zhì)。
 
      另外,上肢訓練也同樣不能預防或者改變?nèi)榉肯麓埂R驗槿榉恐皇歉街诩∪馍,而乳房里面是沒有肌肉組織的。它就像是掛在樹梢上的鴨梨,樹梢被鍛煉的再粗壯,鴨梨還是會掛下來。
 
      不過,如果有健身的習慣,起碼身體不會過度肥胖,這倒是可以減少乳房下垂的風險。
 
      因此,如果想要預防乳房下垂,應該從前面說的真正原因入手,比如不要吸煙,通過飲食控制和適當運動來控制體重不要過度肥胖;當然,你也可以選擇不生或者只生一次。
 
      所以,只有正確認識這個問題,你會發(fā)現(xiàn)你要對抗的不是哺乳問題,而是乳房保健的問題,另外就是其它乳房常見的保養(yǎng)知識了。

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