讓孩子玩出聰明和健康 試試這5個居家小運(yùn)動
時間：2016-06-15 11:09 來源：川北在線整理 責(zé)任編輯：沫朵
原標(biāo)題：讓孩子玩出聰明和健康 試試這5個居家小運(yùn)動
現(xiàn)在寶寶的生活條件好了，吃喝玩鬧都不是問題。然而，有一個特不可忽視的問題，就是寶寶的運(yùn)動。
下面列出的是五六歲幼兒應(yīng)該具備的5種重要的基本技能，父母可根據(jù)孩子的具體情況，幫助孩子有針對性地練習(xí)。雖是小事，但若做好，會讓寶寶更聰明哦。
1、握筆，用剪刀
握筆寫字或是用蠟筆做圖畫似乎是每個上幼兒園的孩子都會做的事情，由于這項(xiàng)本領(lǐng)需要一系列復(fù)雜的感覺和記憶技能做支撐，有些孩子還是掌握不好。要想讓孩子拿好筆、用好剪刀，一定要多做練習(xí)。父母可以安排孩子做一些有趣的練習(xí)活動。
比如給孩子準(zhǔn)備一個漂亮的小鑷子，請他試著往大大小小的碗里夾豆子，或是用剪刀剪剪小草棍什么的，孩子可能會比較有興趣。
2、按扣子、拉拉鏈
若干年前，衣服需要系扣子，鞋子需要系鞋帶，孩子的精細(xì)動作技能在日常生活中可以經(jīng)常得到鍛煉�？墒乾F(xiàn)在的童裝穿脫起來十分方便，有許多衣服是不用系扣子的。
3、拍球、接球
說起來有些奇怪，松松只有一個乒乓球，還是他的好朋友亮亮給的。松松的爸爸曾經(jīng)說過，我的兒子將來又不是做運(yùn)動員的料，不必在玩球上浪費(fèi)時間。
其實(shí)，不管孩子將來是不是有希望做下一個姚明，他依然要練習(xí)拍皮球和接球，因?yàn)楹⒆有枰l(fā)展基本的“手——眼協(xié)調(diào)”和反應(yīng)技能。
達(dá)到目標(biāo)最有效的途徑就是練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)，這樣就能較好地建立大腦反應(yīng)和肌肉動作之間的記憶聯(lián)系。要知道，許多運(yùn)動明星也是這么練出來的。
4、拼圖
從發(fā)展孩子的運(yùn)動技能來看，并不是說孩子能拼的塊數(shù)越多、圖案越復(fù)雜就越好。
在這里，拼圖的目的很明確：在發(fā)展孩子的短時記憶和長時記憶的同時，提高孩子運(yùn)用小肌肉進(jìn)行精細(xì)運(yùn)動的能力和空間技能。使用那些圖案簡單的大塊拼圖就行。
5、走直線，練平衡
保持身體的平衡也是發(fā)展運(yùn)動技能的重要內(nèi)容，而且孩子們的游戲中也有不少活動對平衡身體有要求。
父母可以有意識地尋找機(jī)會和孩子一起玩，比如在家里劃一條直線練習(xí)走平衡，在一個點(diǎn)上站立不動，練習(xí)金雞獨(dú)立，或踮著腳尖上臺階等。
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