孩子不宜抱太久 會影響骨骼和肌肉發(fā)育(3)
時間：2016-01-31 16:01 來源：川北在線整理 責任編輯：沫朵
正確做法：當百天內的嬰兒想睡覺時，媽媽最好先抱著、哄著;4個月后的寶寶入睡時，媽媽應陪伴在他的身邊，哄著入睡。要注意為寶寶營造良好的睡眠環(huán)境，一個舒適的睡眠環(huán)境對寶寶進入睡眠狀態(tài)和睡眠深度、睡眠質量影響都很大。
有效防范睡眠障礙的措施
1.從小養(yǎng)成良好的入睡習慣。如睡前不讓寶寶含乳頭;媽媽不要拍著抱著或搖著寶寶入睡，然后再把他放到床上。
2.睡覺時臥室的光線應稍暗，保持空氣新鮮，環(huán)境清潔安靜，被蓋合適;或者讓寶寶朝著背光的方向睡，讓他慢慢適應環(huán)境。
3.及時治療影響睡眠的某些疾病，如感冒發(fā)燒鼻塞、佝僂病、蟯蟲病等。
養(yǎng)育建議
嬰兒啼哭多是由于身體不舒服引起的，有時也是一種正常的運動，并不是因為沒被抱而哭鬧。
當寶寶因饑餓等生理需要哭鬧時，豎著抱是最有效的安慰方法，即將寶寶的頭和頸部托穩(wěn)，腹部貼著大人的胸部，頭靠在大人的肩膀上豎著抱，輕拍寶寶的后背。
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