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當(dāng)心!空調(diào)越吹越怕熱 “空調(diào)依賴心理”更易使人急躁
時間:2013-07-04 18:41   來源:

  據(jù)《i時代報》報道,昨日記者從多家醫(yī)院獲悉,高溫數(shù)日醫(yī)院已出現(xiàn)不少中暑病人,其中不乏年輕人。專家提醒,長時間“孵空調(diào)”讓人耐熱力下降,如果高溫持續(xù)一周以上,各種“空調(diào)病”將集中爆發(fā)。因此,每天要注意讓自己流點(diǎn)汗,同時空調(diào)房要經(jīng)常通風(fēng)。

  “孵空調(diào)”易得病

  空調(diào)房的溫度一般保持在27℃左右,是適宜人生活的環(huán)境溫度,所以人在這樣的環(huán)境下感覺很舒服。但長“時間處于這樣的環(huán)境中,人很少流汗散熱,對于環(huán)境溫度變化的調(diào)節(jié)功能也就下降了!毙氯A醫(yī)院急診科主任潘曙明告訴記者,從這幾年的情況來看,每到夏天中暑的人就很多,可以看出人適應(yīng)高溫的能力不如以前。而空調(diào)的長時間使用,是影響人體調(diào)節(jié)和適應(yīng)高溫能力的主要原因。

  溫差超過10℃,體感已經(jīng)相當(dāng)不適。如果頻繁進(jìn)出室內(nèi)外,溫度不斷改變,時間一長,抵抗力將明顯下降。潘曙明指出,由于室內(nèi)外溫差非常明顯,人從空調(diào)房中一進(jìn)入室外37℃以上的環(huán)境中,驟然的大溫差變化,再加上人體調(diào)節(jié)能力的下降,使人需要更長的時間去適應(yīng)這種溫度變化。在這樣的情況下,人體的抵抗屏障易碎,易頭痛,也易感染疾病。

  同時,密閉的空調(diào)房內(nèi)空氣不流通,各種細(xì)菌都有可能滋生,更增加了患上咽炎、感冒等疾病的可能。

  “空調(diào)依賴心理”更易使人急躁

  除了生理上的變化外,空調(diào)的頻繁使用對人的心理也有一定影響。心理專家介紹,人總是很“享受”有空調(diào)的環(huán)境,于是在離開空調(diào)房后會有一種想立即回到空調(diào)房的沖動,久而久之,人就產(chǎn)生了一種對空調(diào)依賴心理。

  據(jù)介紹,高溫天氣本身就使人容易煩躁,再加上這種對空調(diào)的依賴,在沒有空調(diào)時人更容易急躁,感覺越來越熱,人越來越想離開現(xiàn)“在的環(huán)境,回到空調(diào)房內(nèi),這樣的心態(tài)讓人越來越覺得天氣難以忍受,這也是上班族越來越不"耐熱"的原因之一。”

  專家建議,在清晨或傍晚氣溫不是太高、陽光不是太強(qiáng)時,可以考慮到室外活動一下,讓自己出點(diǎn)汗,使自己適應(yīng)一下溫度較高的天氣。到了中午氣溫 和日照最強(qiáng)烈的時候,則在空調(diào)房內(nèi)避暑。開了空調(diào)的房間最好注意定時通風(fēng),一般來說每隔3至4個小時就應(yīng)該把窗戶打開30分鐘左右,讓室內(nèi)的空氣流通一次。

  

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