近日，何炅老師因?yàn)樵谖枧_(tái)上默默用手撿起食物碎末而被推上熱搜，網(wǎng)友紛紛贊美何炅老師的紳士行為，對(duì)其有內(nèi)涵的舉動(dòng)十分欣賞。何炅老師作為一名資深的主持人深受廣大網(wǎng)友的喜愛(ài)，其主持的節(jié)目多年來(lái)一直好評(píng)不斷，何炅老師主持多年，幾乎從來(lái)沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)失誤，二十年如一日的精彩主持奠定了何炅老師湖南衛(wèi)視“主持一哥”的地位。

　　人們所認(rèn)識(shí)的是光彩照人的何炅老師，但是人們很少有人知道，何炅老師光彩的背后是極度的、苦行僧般的自律。

 

　　筆者看到了何炅老師的行程表，覺(jué)得被何炅老師的行程表嚇了一大跳，一天飛3個(gè)城市，一年工作350天是何炅老師工作的常態(tài)，何老師的工作量可不僅僅是網(wǎng)友抱怨的996那么簡(jiǎn)單，何老師一天只睡三四個(gè)小時(shí)，身處娛樂(lè)圈，何老師的身價(jià)和付出是成正比的。

 

　　何老師的自律并不是單一現(xiàn)象，所有 的人，所有成功的人都有苦行僧般的自律。細(xì)數(shù)2019年何炅老師的工作量，說(shuō)是能驚掉人的下巴真的是毫不夸張。娛樂(lè)圈勤勞模范何炅2019年主持了跨年晚會(huì)、歌手總決賽等16場(chǎng)晚會(huì)活動(dòng)，主持了《快樂(lè)大本營(yíng)》、《向往的生活》、《明星大偵探》和《拜托了冰箱》等9檔綜藝節(jié)目，演出了《暗戀桃花源》等41+1場(chǎng)話劇，獻(xiàn)唱歌聲28處，出版了4刊雜志，另外還在《中學(xué)生百科》專欄寫(xiě)了四十多篇文章回答中學(xué)生的各種疑問(wèn)，不要以為這就是何炅老師全部日常安排，令人驚訝的是如此強(qiáng)大的工作之余，本著對(duì)觀眾負(fù)責(zé)的態(tài)度，何炅還堅(jiān)持健身，多年來(lái)一直保持著非常標(biāo)準(zhǔn)的身材，沒(méi)有任何油膩現(xiàn)象。

 

　　相信每一個(gè)看到何炅老師如此履歷的人，都會(huì)被何炅老師的超強(qiáng)度的工作量所驚呆，沒(méi)錯(cuò)這就是一位 主持人背后的故事，沒(méi)有人能夠隨隨便便成功， 的人，都有苦行僧般的自律。（季硯紅）