原標(biāo)題：科學(xué)定制矯正鞋+正確穿著+搭配運(yùn)動(dòng)更有效果

　　矯正鞋是以矯正足部變形、分散足部壓力和減輕疼痛癥狀等為目的而制作的矯治足部疾患的特殊鞋，不少家長(zhǎng)對(duì)其有所耳聞，但大多都處于一知半解的水平。矯正鞋如何選購(gòu)?穿著時(shí)有什么注意事項(xiàng)?只需穿著矯正鞋就能干預(yù)足部問(wèn)題嗎?今天一一為大家解答這些問(wèn)題。

　　矯正鞋如何選購(gòu)?

　　分析情況針對(duì)性定制才科學(xué)

　　兒童時(shí)期足踝發(fā)育與結(jié)構(gòu)有幾大特點(diǎn)：肌肉、骨骼發(fā)育未完成;韌帶連接力量弱，易變形;足弓變形度大;足的形狀容易受外因變形。扁平足、足外翻、X形腿、入字腳、O形腿等都是這個(gè)階段常見(jiàn)的足部問(wèn)題。

　　不同孩子足部問(wèn)題不盡相同，即使是同一種足部問(wèn)題，其嚴(yán)重程度也不同，因此矯正鞋及鞋墊不能隨意購(gòu)買，需針對(duì)孩子足部情況進(jìn)行個(gè)性化配置。建議家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)孩子存在足部問(wèn)題時(shí)，帶孩子到愛(ài)矯健矯正鞋及定制鞋墊中心先進(jìn)行足部測(cè)量，通過(guò)專業(yè)儀器測(cè)量及專業(yè)足科矯形師檢查，愛(ài)矯健會(huì)在清晰了解孩子足部情況后再量身定制干預(yù)方案。

　　針對(duì)孩子的足部問(wèn)題，愛(ài)矯健矯正鞋及定制鞋墊中心提供多款矯正產(chǎn)品。比如兒童矯正鞋墊系列就包含9款鞋墊，分為扁平系列、內(nèi)八系列、高弓系列共三大系列，可針對(duì)不同的足部情況，減少足部旋前角度與外翻，防止足弓塌陷，降低足底壓力，以減少腳底疼痛及足部傷害。

　　以常見(jiàn)的扁平足為例，針對(duì)其具體情況，愛(ài)矯健一般會(huì)推薦中幫兒童矯正鞋+矯正鞋墊，兩者搭配能有效控制足踝關(guān)節(jié)，減少膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)勞損的幾率。

　　定制之后需注意

　　正確穿著+搭配運(yùn)動(dòng)更有效果

　　穿矯正鞋需要有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，建議遵循循序漸進(jìn)的原則。即一開(kāi)始讓孩子每天穿1-2小時(shí)，然后每天增加1小時(shí)穿著時(shí)間，等其慢慢適應(yīng)后再長(zhǎng)時(shí)間穿著。需要注意的是，矯正鞋只需孩子站立或行走時(shí)穿上，在睡覺(jué)期間可放心脫下。

　　此外，每天適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，對(duì)孩子足腿部肌肉彈性恢復(fù)大有裨益。例如，對(duì)于有扁平足的小朋友來(lái)說(shuō)，有效的運(yùn)動(dòng)包括：?jiǎn)瓮忍狨嗤庑�、腳趾抓毛巾，以及跳繩、打籃球等彈跳運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)鍛煉小腿及足底肌肉，幫助有效維持足弓形態(tài)。

　　小小的矯正鞋，有很多講究，事關(guān)孩子們的足部健康發(fā)育，所以家長(zhǎng)們一定要認(rèn)真選擇，選擇靠譜機(jī)構(gòu)科學(xué)定制，才能幫助孩子合理改善足部問(wèn)題。

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