原標(biāo)題：除了老人吃蛋白質(zhì)粉的好處，為了父母健康你還要知道這些
許多人離鄉(xiāng)背井、在外打拼，節(jié)假日回家看望父母的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)，老人家日漸消瘦，且身體狀況也不如從前。于是想要給父母買些蛋白質(zhì)粉產(chǎn)品，希望可以幫助他們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)、提高自護(hù)力。但大部分人并沒(méi)有深入了解過(guò)老人吃蛋白質(zhì)粉的好處，也不知道僅僅補(bǔ)充蛋白質(zhì)是否能夠滿足老人的營(yíng)養(yǎng)需求。這篇文章就和大家說(shuō)一說(shuō)老人吃蛋白質(zhì)粉的好處有哪些，也看看什么樣的營(yíng)養(yǎng)品更適合老人們。
(圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò))
老人吃蛋白質(zhì)粉的好處有哪些?增強(qiáng)身體素質(zhì)很有效
蛋白質(zhì)是人體不可或缺的元素之一，也是人體能量的主要功能來(lái)源之一。雖然老年人的活動(dòng)量較年輕人來(lái)說(shuō)少了許多，但對(duì)于蛋白質(zhì)的需求卻不減反增。這是因?yàn)槔夏耆说娘嬍辰Y(jié)構(gòu)偏于清淡，以素食為主，優(yōu)質(zhì)蛋白的來(lái)源缺乏。同時(shí)胃液量、胃酸和胃蛋白酶分泌不斷減少，對(duì)于蛋白質(zhì)的利用率也在不斷下降。而蛋白質(zhì)粉是提純的優(yōu)質(zhì)蛋白，利用率更高，能更好地為老人提供能量，幫助老年人提高機(jī)體能力、增強(qiáng)身體素質(zhì)。
另一方面，老人的基礎(chǔ)疾病較多，比如“三高”問(wèn)題，從日常膳食獲取蛋白質(zhì)的話，也會(huì)攝入更多的膽固醇、脂肪，可能會(huì)增加心腦血管等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。而食用蛋白質(zhì)粉就沒(méi)有這方面的擔(dān)憂，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白的同時(shí)也不需要顧慮其他問(wèn)題。
老人吃蛋白質(zhì)粉的好處雖然多，但他們還需要這些
雖然蛋白質(zhì)粉有著不少好處，但它也只是為老人補(bǔ)充蛋白質(zhì)，想要讓父母獲得更健康的身體，還需要為他們準(zhǔn)備其他營(yíng)養(yǎng)。比如說(shuō)隨著年齡的增長(zhǎng)，老人們的腸道功能也漸漸開(kāi)始衰退，如果選擇一款既能補(bǔ)充蛋白質(zhì)又能補(bǔ)充膳食纖維的產(chǎn)品，那對(duì)于父母來(lái)說(shuō)會(huì)更有益。
雀巢佳膳悠選(佳膳優(yōu)選)是一款具有多種營(yíng)養(yǎng)的特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品，它能夠?yàn)槔先搜a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。并且采用了乳清蛋白和酪蛋白1:1的科學(xué)配比，更容易吸收。其中乳清蛋白的凈利用率在所有蛋白質(zhì)中 1，被稱為“蛋白質(zhì)之王”2;酪蛋白則具備抑制蛋白分解的作用，讓蛋白可以更高效地發(fā)揮作用。
不僅如此，雀巢佳膳悠選(佳膳優(yōu)選)中還含有28種維生素和礦物質(zhì)，能夠保證老人每天攝入全面且均衡的營(yíng)養(yǎng)。更有益生元、VE、B6、B12、鋅、左旋肉堿等，在改善自護(hù)力的同時(shí)，還能促進(jìn)能量代謝，緩解疲勞，讓老人更精神。另外，可溶性膳食纖維的加入讓佳膳悠選(佳膳優(yōu)選)具備了改善腸道健康的功能，讓老人可以以更強(qiáng)健的腸道吸收更多營(yíng)養(yǎng)。
所以說(shuō)，比起了解老人吃蛋白質(zhì)粉的好處，大家更應(yīng)該關(guān)心老人需要哪些營(yíng)養(yǎng)。像雀巢佳膳悠選(佳膳優(yōu)選)這樣的產(chǎn)品不僅能為老人補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，而且豐富全面的營(yíng)養(yǎng)也能支持老人身體多方面的營(yíng)養(yǎng)所需。當(dāng)然，營(yíng)養(yǎng)也不可隨意胡亂補(bǔ)充，大家在送給父母之前，可以先咨詢相關(guān)專業(yè)人士的意見(jiàn)，確保父母可以食用之后再將這份營(yíng)養(yǎng)送給他們。
參考文獻(xiàn)：
1、Hoffman JR, et al. J Sports Sci Med. 2004 Sep 1;3(3):118-30.
2、馮曉慧，等.乳清蛋白在臨床營(yíng)養(yǎng)中的應(yīng)用.氨基酸和生物資源 ,2010,32(2):55-58.
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